나이가 들어감에 따라 다이어트가 더욱 힘들어지는 것을 느끼고 계시죠? 마지막 다이어트라는 생각으로 꾸준히 운동하며 건강한 식단을 병행하고 있습니다. 매일 등산을 하다가, 이제는 근력 운동을 위해 체력증진실을 다니기 시작한 지 3일째예요. 운동도 중요하지만, 역시 식단 조절이 가장 큰 숙제인데요. 방송에서 풋사과가 다이어트에 도움이 된다는 정보를 보고, 큰 기대를 안고 인터넷으로 10kg의 풋사과를 주문했습니다. 생각보다 양이 정말 많아서 어떻게 활용할까 고민하다가, 풋사과를 활용한 간단하고 맛있는 레시피들을 소개해 드릴게요.