늙은 오이와 꽈리고추의 환상 궁합 볶음

아삭한 식감과 감칠맛이 일품! 늙은 오이 볶음 레시피 (feat. 꽈리고추)

늙은 오이와 꽈리고추의 환상 궁합 볶음

무더운 여름밤, 뒤척이다 잠을 설친 아침. 상쾌한 모닝커피 한 잔으로 기분 좋게 하루를 시작해 보세요. 오늘은 여러분의 밥상에 활력을 더해줄 특별한 반찬, 바로 #늙은오이볶음 #저녁반찬 #늙은오이요리 를 소개해 드릴게요. 늙은 오이는 일반 오이와 달리 씨앗이 단단하고 수분 함량이 높아 아삭한 식감은 물론, 볶아 먹었을 때 깊은 풍미를 자랑합니다. 비록 올해는 노각 모종을 심지 못해 아쉬운 대로 늙은 오이를 활용하고 있지만, 특유의 맛은 여전히 잊을 수 없답니다. 볶아 놓으면 일반 오이 볶음과는 또 다른 매력으로, 꼬들꼬들하면서도 아삭한 식감이 살아있는 늙은 오이 볶음, 꽈리고추를 더해 더욱 풍성하고 보기 좋게 완성해 보았습니다. 제철 여름 채소로 건강하고 맛있는 한 끼를 즐겨보세요!

요리 정보

  • 분류 : 밑반찬
  • 재료 : 채소류
  • 상황 : 일상
  • 조리법 : 볶음
  • 인분 : 4 인분
  • 난이도 : 초급

주재료

  • 늙은 오이 4개
  • 꽈리고추 6개
  • 홍고추 1개

양념 및 향신료

  • 들기름 1 큰술
  • 참치 액 1 큰술
  • 다진 마늘 1 큰술
  • 고춧가루 1 큰술
  • 통깨 1 큰술
  • 설탕 1/2 큰술

조리 방법

Step 1

먼저 늙은 오이는 깨끗하게 씻어 준비합니다. 길이로 반을 가른 뒤, 숟가락을 이용해 가운데 씨 부분을 깔끔하게 파내 주세요. 그런 다음, 약 0.5cm 두께로 너무 얇지 않게, 적당히 도톰하게 썰어줍니다. 이 과정에서 오이의 아삭한 식감을 살리는 것이 중요해요.

Step 1

Step 2

도톰하게 썬 늙은 오이는 굵은소금을 넉넉히 뿌려 10분에서 15분 정도 절여줍니다. 이렇게 하면 오이의 수분이 빠져나가 볶았을 때 물이 생기지 않고 더욱 아삭한 식감을 즐길 수 있습니다.

Step 2

Step 3

꽈리고추는 꼭지를 제거하고 큼직하게 반으로 어슷 썰어줍니다. 홍고추는 송송 썰어 색감을 더해줄 준비를 합니다. 꽈리고추의 모양은 취향에 따라 조절해도 좋습니다.

Step 3

Step 4

절여진 늙은 오이는 찬물에 가볍게 헹궈 소금기를 제거한 후, 두 손으로 힘껏 눌러 물기를 최대한 짜냅니다. 물기를 잘 짜야 볶을 때 수분이 흥건해지지 않고 재료 본연의 맛을 살릴 수 있어요. 팬에 들기름을 넉넉히 두르고, 물기를 꼭 짠 늙은 오이를 넣어 중약불에서 볶기 시작합니다.

Step 4

Step 5

오이 볶음에 감칠맛을 더하기 위해 참치 액 1 큰술을 넣고, 다진 마늘 1 큰술과 고춧가루 1 큰술을 넣어 함께 볶아줍니다. 마늘과 고춧가루를 미리 넣고 볶으면 향이 더욱 살아나 풍미가 좋아집니다.

Step 5

Step 6

볶음의 맛을 더욱 풍성하게 하기 위해 통깨 1 큰술을 넣고 함께 볶아줍니다. 늙은 오이 자체는 다소 밋밋한 맛이 날 수 있으니, 이때 설탕 1/2 큰술을 넣어 전체적인 맛의 균형을 잡아줍니다. 설탕은 재료의 단맛을 끌어올리고 쓴맛을 완화하는 역할을 합니다.

Step 6

Step 7

마지막으로 준비해둔 꽈리고추와 홍고추를 넣고 재빨리 휘리릭 볶아줍니다. 꽈리고추와 홍고추는 너무 오래 볶으면 물러지므로, 숨이 살짝 죽을 정도로만 짧게 볶아 아삭한 식감과 신선한 색감을 살리는 것이 중요해요. 늙은 오이만 볶아도 맛있지만, 꽈리고추를 더하면 밋밋할 수 있는 맛에 포인트를 주고, 보기에도 훨씬 먹음직스러운 #꽈리고추오이볶음 을 완성할 수 있습니다.

Step 7

Step 8

볶아진 늙은 오이와 꽈리고추 볶음을 보기 좋게 접시에 담아냅니다. 마지막으로 통깨를 솔솔 뿌려주면, 입맛 돋우는 늙은 오이 볶음이 완성됩니다. 윤기가 자르르 흐르는 것이 정말 먹음직스럽죠?

Step 8

Step 9

완성된 늙은 오이 볶음은 꼬들꼬들하면서도 아삭한 식감이 살아있어, 일반 오이 볶음과는 차원이 다른 맛과 식감을 자랑합니다. #7월제철음식 #오이볶음 #오이요리 로 추천드리며, 맛있는 #여름반찬 #노각볶음 으로 손색없는 메뉴입니다. 여름철 입맛 없을 때 즐기기 좋은 별미랍니다.

Step 9

Step 10

수분이 풍부한 여름철 오이 요리는 더위를 이겨내는 데 도움을 주는 훌륭한 반찬입니다. 이렇게 볶아두면 오랫동안 맛있게 즐길 수 있어, 자주 만들어 먹고 싶은 매력적인 반찬 중 하나가 될 거예요.

Step 10



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