몸에 좋은 배 새싹보리 주스
혈관 건강을 챙기는 맛있는 배 새싹보리 주스 레시피
새싹보리가루, 어떻게 드시고 계신가요? 간편하고 맛있게 마시는 법을 알려드릴게요!
재료 (1인분 기준)- 새싹보리 분말 1g
- 배 1/4개
- 생수 100~150ml
조리 방법
Step 1
안녕하세요! 혈관 건강을 위해 새싹보리를 꾸준히 챙겨 드시는 분들이 많으신데요. 새싹보리 분말의 하루 권장 섭취량은 1일 1회, 1회당 1g이랍니다. 이 레시피는 정확히 1g을 사용하니 안심하고 드세요!
Step 2
이제 본격적으로 주스를 만들어 볼까요? 먼저 깨끗하게 씻은 배 1/4개를 준비해주세요. 씨앗 부분을 제거하고 적당한 크기로 잘라주시면 믹서기에 갈기 편해요. 여기에 새싹보리 분말 1g을 넣어주세요. 그리고 생수는 100ml를 부어주시는데요, 좀 더 묽은 농도를 선호하신다면 생수를 150ml까지 추가하셔도 좋습니다.
Step 3
준비된 모든 재료를 믹서기에 넣고 곱게 갈아주기만 하면 맛있는 배 새싹보리 주스 완성입니다! 혹시 배의 단맛이 부족하다면 꿀이나 올리고당을 약간 추가하셔도 좋아요. 아침 식사 대용이나 간식으로도 훌륭하답니다.
