바삭 촉촉! 초간단 치킨 또띠아 랩 만들기

냉동 치킨으로 5분 완성! 집에서 즐기는 이색 간식, 치킨 또띠아 랩 레시피

바삭 촉촉! 초간단 치킨 또띠아 랩 만들기

냉동실 속 치킨 텐더와 베이컨, 신선한 채소를 또띠아에 돌돌 말아주면 근사한 한 끼 식사나 든든한 간식이 뚝딱 완성됩니다. 갓 만들어 따뜻하고 바삭할 때 먹으면 유명 패스트푸드점 부럽지 않은 맛! 아침 대용으로도, 출출할 때 간식으로도 최고예요. 특별한 재료 없이도 특별한 맛을 낼 수 있는 이지 레시피를 소개합니다.

요리 정보

  • 분류 :
  • 재료 : 닭고기
  • 상황 : 간식
  • 조리법 : 굽기
  • 인분 : 1 인분
  • 조리시간 : 15 분 이내
  • 난이도 : 아무나

필수 재료

  • 또띠아 1장 (약 10-12인치 크기)
  • 냉동 치킨 텐더 2개
  • 두툼한 베이컨 2줄
  • 신선한 양상추 또는 로메인 상추 3장
  • 아삭한 맛을 더할 얇게 썬 양파 10g (약 1/8개 분량)

소스 재료

  • 달콤 쌉싸름한 머스타드소스 1 테이블스푼
  • 부드러운 마요네즈 1 테이블스푼

조리 방법

Step 1

먼저, 오븐이나 에어프라이어를 180°C (350°F)로 예열하고 냉동 치킨 텐더를 넣은 후, 제품 설명서에 따라 노릇하게 구워주세요. 텐더가 익는 데 시간이 가장 오래 걸리므로, 이 단계를 가장 먼저 시작하는 것이 시간을 절약하는 팁입니다.

Step 1

Step 2

양파는 껍질을 벗기고 깨끗이 씻은 후, 얇고 긴 모양으로 곱게 채 썰어 준비합니다. 양파의 매운맛이 부담스럽다면 찬물에 5분 정도 담갔다가 물기를 제거하고 사용하세요.

Step 2

Step 3

상추나 양상추는 흐르는 물에 깨끗하게 씻어 물기를 완전히 제거해주세요. 키친타월로 톡톡 두드리거나 물기를 털어내야 랩이 눅눅해지는 것을 방지할 수 있습니다.

Step 3

Step 4

달궈진 팬에 기름을 두르지 않은 상태로 또띠아를 올립니다. 각 면을 20~30초씩만 살짝 데우듯이 구워주세요. 너무 오래 구우면 또띠아가 바삭해져 내용물을 싸기 어려워지니, 부드럽게 말릴 정도까지만 따뜻하게 만들어주는 것이 포인트입니다.

Step 4

Step 5

앞서 준비한 베이컨은 기름을 두르지 않은 팬에 올려 중약불에서 앞뒤로 뒤집어가며 바삭하게 구워줍니다. 타지 않도록 주의하며 노릇하게 구워주세요.

Step 5

Step 6

따뜻하게 데워진 또띠아 위에 머스타드소스를 1 테이블스푼을 덜어 숟가락 뒷면을 이용해 가장자리까지 고르게 펴 발라주세요. 소스가 전체적으로 퍼져야 맛이 균일하게 느껴집니다.

Step 6

Step 7

머스타드소스를 바른 또띠아 위로 깨끗이 씻어 물기를 제거한 상추(또는 양상추) 3장을 가지런히 올리고, 오븐이나 에어프라이어에서 잘 구워진 치킨 텐더 2개를 먹기 좋게 2등분하여 그 위에 얹어줍니다.

Step 7

Step 8

바삭하게 구워진 베이컨 2줄을 먹기 좋게 썰어 치킨 텐더 위에 올리고, 그 옆으로 얇게 썬 양파를 곁들여 주세요. 아삭한 양파가 풍미를 더해주니 꼭 함께 넣어보시길 추천합니다!

Step 8

Step 9

마지막으로, 마요네즈 1 테이블스푼을 재료들이 놓인 중앙 부분에 지그재그 모양으로 길게 짜주어 소스를 더해줍니다. 양 조절은 취향에 따라 조절하셔도 좋습니다.

Step 9

Step 10

또띠아의 아래쪽 부분을 살짝 접어 올린 후, 양쪽 옆을 접어 내용물이 빠져나오지 않도록 단단하게 말아주면 맛있는 치킨 또띠아 랩이 완성됩니다. 바로 드시면 따뜻하고 바삭한 식감을 제대로 즐기실 수 있어요!

Step 10



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