상큼한 레몬 오이 디톡스 워터
몸을 깨끗하게! 상큼한 레몬 오이 디톡스 워터 만들기
갈증 해소는 물론, 몸 속 노폐물 배출에도 도움을 주는 상큼한 레몬 오이 디톡스 워터 레시피를 소개합니다. 간편하게 만들어서 건강하게 수분 섭취하세요!
주요 재료- 오이 1/2개
- 레몬 1개
- 탄산수 500ml
조리 방법
Step 1
레몬 오이 디톡스 워터를 만들기 전, 과일과 채소를 깨끗하게 세척하는 것이 중요해요. 먼저 볼에 물을 받고 식초를 1~2스푼 넣어주세요.
Step 2
식초물에 레몬과 오이를 5분 정도 담가주세요. 중간에 베이킹 소다를 살짝 뿌려 문질러주면 더욱 깨끗하게 세척할 수 있답니다. 레몬은 껍질째 사용할 예정이니, 이 과정에서 아주 깨끗하게 씻어주세요!
Step 3
깨끗하게 세척한 레몬과 오이를 도마 위에 올립니다. 물에 넣고 우릴 것이므로, 보관이 용이하도록 얇게 슬라이스해주세요.
Step 4
준비한 레몬과 오이를 먹기 좋은 크기로 슬라이스했습니다. 이제 깨끗한 물병이나 저그에 이 슬라이스한 레몬과 오이를 넣어줄 거예요.
Step 5
물병에 레몬 슬라이스 1개와 오이 슬라이스 반 개를 넣어주세요. 오이를 1개 전부 넣으면 오이의 쓴맛이 강하게 느껴질 수 있으니, 꼭 반 개만 사용하시는 것을 추천드려요! 실제로 오이 1개를 다 넣었다가 쓴맛 때문에 마시지 못하고 버린 경험이 있답니다. 꼭 오이는 반 개만 넣어주세요!
Step 6
이제 준비된 레몬과 오이에 시원한 탄산수 500ml를 부어주세요. 바로 드셔도 좋지만, 냉장고에 넣어 하루 정도 우려내면 오이와 레몬의 풍미가 훨씬 깊어져 더욱 맛있게 즐길 수 있습니다. 냉장 보관은 최대 2일까지 추천하며, 그 이후에는 신선도가 떨어질 수 있으니 참고해주세요.
Step 7
건강하고 상큼한 레몬 오이 디톡스 워터가 완성되었습니다! 시원하게 즐겨보세요.
