상큼함으로 더위를 날리는 오렌지 소스 오리가슴살 스테이크

입맛 돋우는 시그니처 메뉴: 상큼한 오렌지 소스를 곁들인 오리가슴살 스테이크

상큼함으로 더위를 날리는 오렌지 소스 오리가슴살 스테이크

건강하면서도 풍부한 맛을 자랑하는 오리가슴살 스테이크를 소개합니다! 특히 더운 여름날, 상큼한 오렌지 소스가 입맛을 개운하게 살려주어 더욱 특별한 메뉴가 될 거예요. 근사한 식사를 집에서 간편하게 즐겨보세요.

요리 정보

  • 분류 : 메인반찬
  • 재료 : 육류
  • 상황 : 손님접대
  • 조리법 : 굽기
  • 인분 : 1 인분
  • 조리시간 : 30 분 이내
  • 난이도 : 초급

주재료

  • 오리가슴살 300g
  • 매쉬드 포테이토용 감자 1개 (중간 크기)
  • 마요네즈 5ml (약 1 작은술)
  • 신선한 오렌지 1/2개
  • 어린 새싹 채소 5뿌리

오렌지 소스 및 조미료

  • 오렌지 소스 1.5 작은술
  • 데리야끼 소스 1.0 작은술

조리 방법

Step 1

오리가슴살은 300g을 준비하여 2등분해주세요. 팬을 중불로 달군 후, 오리가슴살을 올리고 각 면마다 2번씩 뒤집어가며 노릇하고 맛있게 구워주세요. 겉은 바삭하고 속은 촉촉하게 익히는 것이 포인트입니다.

Step 1

Step 2

신선한 오렌지 1/2개는 껍질을 벗기고 즙을 짜내 준비해주세요. 냄비에 오렌지 즙과 데리야끼 소스를 2:1 비율로 넣고 중약불에서 은근히 졸여 맛있는 오렌지 소스를 만들어주세요. 소스가 걸쭉해지면서 풍미가 살아날 거예요.

Step 2

Step 3

스테이크와 곁들일 간단한 채소(예: 아스파라거스, 버섯 등)를 준비하여 오리가슴살을 구웠던 팬에 함께 구워주세요. 오리가슴살에서 나온 육즙이 채소에 배어들어 더욱 맛있답니다.

Step 3

Step 4

따뜻하게 데워진 접시에 구워낸 오리가슴살 스테이크와 구운 채소를 보기 좋게 올리고, 신선한 새싹 채소를 곁들여주세요. 마지막으로 졸여둔 오렌지 소스를 스테이크 위에 살짝 뿌려주면 완성입니다. 근사한 오리가슴살 스테이크를 즐겨보세요!

Step 4



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