아이를 사로잡는 귀여운 스팸 밥전
아이와 함께 만드는 즐거운 스팸 밥전 레시피
우리 아이가 야채를 편식해서 걱정이신가요? 아이가 좋아하는 짭짤한 스팸과 든든한 밥을 활용해, 모양틀로 귀엽게 만든 ‘스팸 밥전’ 레시피를 소개합니다. 그냥 굽기만 하면 심심할 수 있지만, 아이가 좋아하는 동물이나 별 모양으로 만들면 더욱 즐거운 식사 시간이 될 거예요. 영양 만점 밥전을 스팸 속에 쏙 넣어, 아이가 채소를 맛있게 즐길 수 있도록 도와주세요!
주재료- 스팸 1통 (슬라이스 또는 모양틀로 찍어낼 크기)
- 따뜻한 밥 1/2 공기
- 계란 1개
- 미니 파프리카 2개 (또는 당근, 애호박 등 아이가 먹을 수 있는 잘게 다진 채소)
- 잘게 다진 당근 약간 (선택 사항)
조리 방법
Step 1
냉장고에 있는 다양한 색감의 채소(미니 파프리카, 당근 등)를 아이가 먹기 좋은 크기로 잘게 다져 준비해주세요. 햄도 모양틀로 찍어낼 수 있도록 적당한 두께로 썰어 준비합니다.
Step 2
스팸 통을 열어, 원하는 모양틀(별, 하트, 동물 등)을 이용해 스팸을 귀엽게 찍어내거나, 네모 모양 그대로 준비합니다. 모양틀로 찍어내면 아이들의 흥미를 더욱 끌 수 있어요.
Step 3
볼에 계란 1개를 깨뜨려 넣고 잘 풀어준 뒤, 잘게 다진 채소(미니 파프리카, 당근 등)를 넣고 골고루 섞어주세요. 채소를 잘게 다져 넣으면 밥과 잘 섞이고 아이가 거부감 없이 먹을 수 있습니다.
Step 4
따뜻한 밥 1/2 공기를 채소 계란물에 넣고 주걱이나 숟가락으로 밥알이 으깨지지 않도록 살살 섞어줍니다. 밥이 뭉치지 않고 채소와 계란물이 잘 코팅되도록 해주세요.
Step 5
모양틀로 찍어낸 스팸 또는 썰어둔 스팸 위에 밥과 채소를 섞은 반죽을 빈틈없이 채워 넣습니다. 밥이 떨어지지 않도록 꾹꾹 눌러가며 채워주는 것이 중요해요.
Step 6
달궈진 프라이팬에 기름을 살짝 두르고, 밥을 채운 스팸을 중약불에서 앞뒤로 노릇하게 구워줍니다. 밥알이 타지 않도록 불 조절에 신경 쓰며, 스팸이 익고 밥이 따뜻하게 데워질 때까지 구워주세요. 맛있게 완성된 스팸 밥전을 예쁜 접시에 담아내면 아이가 정말 좋아할 거예요!
