얼큰 시원한 콩나물 두부 참치찌개
초간단 밥도둑! 콩나물 두부 참치찌개 황금 레시피
오늘은 누구나 쉽게 만들 수 있으면서도 밥 한 공기를 뚝딱 비우게 만드는 마성의 ‘콩나물 두부 참치찌개’ 레시피를 소개해 드릴게요. 얼큰하고 시원한 국물 맛이 일품이라 자꾸만 손이 가는 찌개랍니다.
주재료- 콩나물 1/2봉지 (약 100g)
- 두부 1모 (약 300g)
- 대파 1/2대 (약 50g)
양념 및 육수- 고춧가루 2큰술
- 설탕 1큰술
- 진간장 2큰술
- 멸치액젓 (또는 까나리액젓) 1큰술
- 다진 마늘 1큰술
- 코인 육수 (또는 멸치 다시마 육수) 2개
- 물 500ml (약 2컵)
- 고춧가루 2큰술
- 설탕 1큰술
- 진간장 2큰술
- 멸치액젓 (또는 까나리액젓) 1큰술
- 다진 마늘 1큰술
- 코인 육수 (또는 멸치 다시마 육수) 2개
- 물 500ml (약 2컵)
조리 방법
Step 1
먼저, 찌개에 시원한 맛과 풍미를 더해줄 대파는 깨끗하게 씻어 0.5cm 두께로 송송 썰어 준비해 주세요. 청양고추나 홍고추를 사용하신다면 이때 함께 썰어둡니다.
Step 2
콩나물은 흐르는 물에 깨끗하게 헹궈 물기를 빼주세요. 냄비 바닥에 콩나물을 고르게 깔아주면 끓이는 동안 비린 맛은 줄이고 시원한 국물 맛을 내는 데 도움이 됩니다.
Step 3
두부는 1.5cm 정도의 깍둑썰기 또는 먹기 좋은 크기로 썰어줍니다. 콩나물 위에 두부를 가지런히 올려주세요. 큼직하게 썰면 끓이는 동안 모양이 부서지지 않고 식감이 더 좋습니다.
Step 4
이제 찌개의 맛을 좌우할 양념을 넣을 차례입니다. 냄비에 고춧가루 2큰술, 설탕 1큰술, 진간장 2큰술, 액젓 1큰술, 다진 마늘 1큰술을 넣어주세요. 여기에 찌개 육수의 기본이 될 물 500ml를 부어줍니다.
Step 5
참치는 체에 밭쳐 기름기를 최대한 빼서 준비합니다. 기름기를 빼야 국물이 느끼하지 않고 담백한 맛을 살릴 수 있어요. 준비된 참치를 냄비 중앙에 보기 좋게 올려줍니다.
Step 6
썰어둔 대파 (및 고추)를 참치 위에 넉넉히 올려주세요. 마지막으로 시원하고 깊은 맛을 더해줄 코인 육수 2개를 퐁당 넣어줍니다. 코인 육수가 없다면 멸치 다시마 육수 500ml를 사용하셔도 좋습니다. 이제 센 불에서 끓여주세요.