제철 은갈치 조림

무 듬뿍 넣어 푸짐하게! 밥도둑 은갈치 조림 레시피

제철 은갈치 조림

요즘 제철을 맞아 통통하게 살이 오른 제주 은갈치로 맛있는 갈치조림을 만들어 보세요. 무를 넉넉히 넣어 시원하고 깔끔한 맛을 더하고, 짭조름한 양념이 푹 배어 밥 한 그릇 뚝딱 비우게 되는 최고의 밥도둑 반찬이랍니다.

요리 정보

  • 분류 : 메인반찬
  • 재료 : 해물류
  • 상황 : 일상
  • 조리법 : 조림
  • 인분 : 4 인분
  • 조리시간 : 30 분 이내
  • 난이도 : 초급

주재료

  • 은갈치 2마리
  • 무 1/4개 (약 300g)
  • 양파 1개
  • 대파 1대
  • 청양고추 4개
  • 다진 마늘 3쪽 분량

양념장

  • 진간장 1컵 (200ml)
  • 고춧가루 5큰술
  • 후춧가루 약간
  • 멸치다시마 육수 1컵 (200ml)
  • 소주 1/4컵 (50ml)

조리 방법

Step 1

먼저 무는 0.7cm 두께로 나박썰기 해 주세요. 냄비 바닥에 나박 썬 무를 깔고 다시 육수 1컵을 부어 중불에서 끓여줍니다. 무가 투명해지고 말랑해질 때까지 약 10분 정도 끓여주세요. 이렇게 무를 먼저 익히면 국물이 시원해지고 갈치와 잘 어우러집니다.

Step 1

Step 2

무가 어느 정도 익으면 깨끗하게 손질한 갈치를 냄비 위에 가지런히 올려주세요. 갈치의 비린내를 효과적으로 제거하기 위해 소주 1/4컵을 골고루 뿌려줍니다. 뚜껑을 덮고 중불에서 5분 정도 끓여주세요.

Step 2

Step 3

마늘은 칼 옆면으로 눌러 으깬 후, 칼로 곱게 다져주세요. 칼로 잘게 썰듯이 다지면 마늘의 향과 맛이 더욱 진하게 우러나와 양념의 풍미를 살려줍니다.

Step 3

Step 4

작은 볼에 고춧가루, 후춧가루, 그리고 곱게 다진 마늘을 모두 담아주세요.

Step 4

Step 5

여기에 진간장 1컵을 붓고 모든 재료가 잘 섞이도록 저어 맛있는 양념장을 만들어 줍니다. 기호에 따라 간장의 양은 조절해주세요.

Step 5

Step 6

끓고 있는 갈치와 무 위에 만들어둔 양념장을 골고루 끼얹어 줍니다. 양념장이 끓어오르면 불을 약간 줄여 뚜껑을 덮고 양념이 갈치에 충분히 배도록 약 10분간 더 끓여줍니다.

Step 6

Step 7

갈치가 양념에 푹 익고 부드러워지면, 큼직하게 썬 양파와 어슷 썬 대파, 그리고 송송 썬 청양고추를 보기 좋게 올려줍니다. 채소가 익을 정도로만 2~3분 더 끓여주세요. 채소의 신선한 맛과 향이 더해져 더욱 맛있습니다.

Step 7

Step 8

팁: 혹시 냉장고에 버섯이나 다른 채소가 있다면 함께 넣어 조리하셔도 좋습니다. 쫄깃한 식감의 버섯은 갈치조림과 궁합이 아주 좋답니다. 맛있게 즐기세요!

Step 8



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