집에서 만드는 맛있는 삼각김밥
간단하고 든든한 한 끼, 집에서 만드는 나만의 삼각김밥 레시피!
매일 똑같은 메뉴에 지겨우셨다면, 아이들이 좋아하는 편의점 삼각김밥을 집에서 건강하고 맛있게 만들어 보세요. 시판 삼각김밥의 자극적인 맛 대신, 우리 아이 입맛에 맞춰 염분은 낮추고 영양은 더한 홈메이드 삼각김밥은 아침, 점심, 저녁 언제 먹어도 든든한 메뉴가 될 거예요. 초등학교 저학년 아이들이 야채를 편식할 때도 걱정 없어요! 재료 선택의 폭이 넓어 아이와 함께 만들며 즐거운 요리 시간을 가질 수도 있답니다. 이 레시피 하나면, 더 이상 ‘또 이거야?’라는 말은 듣지 않아도 될 거예요!
필수 재료- 삼각김밥용 김 4장
- 고추참치 1캔
- 일반 참치캔 (기름 제거) 1캔
- 고추장 1큰술
- 참기름 1큰술
- 깨소금 1큰술
- 마요네즈 1큰술
- 따뜻한 밥 2공기 분량
조리 방법
Step 1
밥을 양념하여 맛있는 밥 베이스를 만들어 주세요. 따뜻한 밥에 김가루 플레이크를 넣어 고소하게 만들거나, 고추장, 참기름, 깨소금을 넣고 잘 비벼 매콤달콤한 고추장 양념밥으로 만들어 보세요. 특히 아이들이 좀 더 자라면, 고추장 양념밥을 더 좋아할 거예요. 아이의 매운맛 선호도에 따라 고추장 양을 조절해 주세요.
Step 2
속 재료를 준비합니다. 고추참치는 체에 밭쳐 기름을 최대한 빼주세요. 일반 참치캔은 체에 밭쳐 물기를 제거하고, 마요네즈를 넣어 부드럽게 섞어주세요. 취향에 따라 마요네즈 양을 조절하거나, 잘게 다진 양파, 옥수수콘 등을 추가해도 맛있어요.
Step 3
삼각김밥 모양을 만들어 보세요. 삼각김밥 틀과 전용 김이 있다면, 김 위에 틀을 올리고 밥과 준비한 속 재료를 층층이 채워 넣어 모양을 잡아주세요. 만약 삼각김밥 틀이나 김이 없다면, 밥만으로 삼각 모양을 만든 후, 도시락용 조미김의 한쪽 면을 이용하여 김밥의 밑 부분을 살짝 붙여 삼각김밥처럼 연출할 수 있어요. 틀을 사용하면 균일한 모양을 만들기 쉬워요.
