초간단 닭가슴살 볶음밥 도시락

바쁜 직장인을 위한 5분 완성 영양만점 도시락

초간단 닭가슴살 볶음밥 도시락

전자레인지 3분, 볶는 데 5분이면 완성되는 마법 같은 닭가슴살 볶음밥 도시락! 바쁜 아침에도, 출근길에도, 든든하고 맛있는 한 끼를 초스피드로 준비해보세요.

먼저, 볶음밥의 풍미를 더해줄 채소들을 준비합니다. 양파와 빨강, 노랑, 주황 파프리카는 모두 깨끗이 씻어 손톱 크기 정도의 작은 깍둑 모양으로 썰어주세요. 이렇게 작게 썰어야 채소가 익으면서 밥과 잘 어우러집니다.

Step 1

다음으로, 닭가슴살 소시지를 먹기 좋은 한입 크기로 썰어줍니다. 볶음밥의 씹는 맛을 더해주고, 닭가슴살 볶음밥과 환상의 궁합을 자랑할 거예요.

Step 2

이제 본격적으로 볶아볼까요? 달궈진 팬에 기름을 살짝 두르고, 썰어둔 양파를 먼저 넣어 투명해질 때까지 중약불에서 볶아주세요. 양파의 단맛이 우러나와 볶음밥의 깊은 맛을 더해줍니다.

Step 3

양파가 어느 정도 익었으면, 썰어둔 닭가슴살 소시지를 넣고 함께 볶아줍니다. 소시지에서 맛있는 기름이 나와 채소들과 잘 섞이도록 1-2분간 볶아주세요.

Step 4

이제 나머지 채소인 파프리카 3가지 색깔을 모두 넣고, 케첩 2큰술과 스위트 칠리소스 1큰술을 넣어주세요. 모든 재료가 잘 섞이도록 센 불에서 빠르게 볶아줍니다. 소스가 재료에 고루 배도록 1-2분 정도만 볶아주시면 맛있는 볶음밥 재료 완성입니다!

Step 5

마지막으로, 전자레인지용 용기에 볶아둔 재료와 수비드림 닭가슴살 볶음밥 1봉을 함께 넣고, 전자레인지에 3분간 데워주면 모든 과정이 끝납니다! 따끈하고 맛있는 닭가슴살 볶음밥 도시락을 5분 안에 완성할 수 있어요. 정말 간단하죠?

Step 6