[초간단 4가지 밑반찬] 겨울 시금치, 아삭한 무생채, 콩나물 크래미, 매콤 멸치볶음 레시피

온 가족이 좋아하는 우리 집 식탁 단골 밑반찬 4가지 모음

[초간단 4가지 밑반찬] 겨울 시금치, 아삭한 무생채, 콩나물 크래미, 매콤 멸치볶음 레시피

입맛 돋우는 겨울 별미! 서리와 추위를 이겨내 더욱 달콤하고 아삭한 시금치, 무, 직접 키운 콩나물, 그리고 국민 반찬 멸치볶음까지. 손쉽게 만들어 풍성한 집밥을 완성하세요. 초보자도 따라 하기 쉬운 상세 레시피와 팁을 담았습니다.

요리 정보

  • 분류 : 밑반찬
  • 재료 : 채소류
  • 상황 : 일상
  • 조리법 : 무침
  • 인분 : 4 인분
  • 조리시간 : 60 분 이내
  • 난이도 : 아무나

시금치나물

  • 신선한 시금치 150g
  • 멸치 액젓 2큰술 (감칠맛 UP!)
  • 다진 마늘 1큰술
  • 고소한 참기름 약간
  • 통깨소금 약간

아삭한 무생채

  • 아삭한 무 150g
  • 멸치 액젓 2큰술 (간 맞추기)
  • 고운 고춧가루 2큰술 (색감과 칼칼함)
  • 새콤한 식초 2큰술
  • 달콤한 매실청 1큰술
  • 다진 마늘 1큰술
  • 고소한 참기름 약간
  • 통깨소금 약간
  • 송송 썬 실파 약간 (선택 사항)

콩나물 크래미무침

  • 아삭한 콩나물 150g
  • 고소한 크래미맛살 3조각 (먹기 좋게 찢어주세요)
  • 멸치 액젓 2큰술 (간편하게 간 맞추기)
  • 다진 마늘 1큰술
  • 고소한 참기름 약간
  • 통깨소금 약간
  • 송송 썬 실파 약간 (선택 사항)

매콤달콤 멸치볶음

  • 고소한 멸치 150g (잔멸치 또는 중멸치)
  • 매콤한 청양고추 5개 (씨 빼고 송송 썰어주세요)
  • 통마늘 1줌 (편으로 썰어주세요)
  • 진간장 1큰술
  • 맛술 (미림) 2큰술 (비린내 제거)
  • 달콤한 올리고당 2큰술 (윤기와 단맛)
  • 고소한 참기름 약간
  • 통깨소금 약간
  • 식용유 약간 (볶음용)

조리 방법

Step 1

[시금치나물] 싱싱한 시금치는 흐르는 물에 깨끗하게 씻어 준비합니다. 끓는 물에 소금을 약간 넣고 시금치를 넣어 30초~1분 정도 살짝 데쳐주세요. 너무 오래 데치면 물러지니 주의하세요. 데친 시금치는 찬물에 헹궈 물기를 꼭 짜고, 먹기 좋은 크기로 3~4cm 길이로 썰어줍니다.

Step 1

Step 2

볼에 준비한 시금치를 담고, 다진 마늘 1큰술, 멸치 액젓 2큰술, 참기름 약간, 통깨소금 약간을 넣습니다. 양념이 고루 배도록 손으로 조물조물 부드럽게 무쳐주세요. 간을 보시고 싱거우면 멸치 액젓을 조금 더 추가하시면 됩니다.

Step 2

Step 3

[무생채] 무는 깨끗하게 씻어 껍질을 벗긴 후, 얇고 길게 채 썰어줍니다. 볼에 채 썬 무를 담고, 다진 마늘 1큰술, 고춧가루 2큰술, 식초 2큰술을 넣어 버무려주세요. 고춧가루가 물들도록 잠시 재워둡니다.

Step 3

Step 4

양념이 배인 무에 멸치 액젓 2큰술, 매실청 1큰술, 참기름 약간, 통깨소금 약간을 넣습니다. 송송 썬 실파가 있다면 함께 넣고, 아삭한 식감이 살아있도록 살살 무쳐줍니다. 그릇에 예쁘게 담아내면 맛있는 무생채 완성입니다.

Step 4

Step 5

[콩나물 크래미무침] 콩나물은 깨끗하게 씻어 끓는 물에 뚜껑을 닫고 3~5분간 삶아줍니다. 콩나물이 익으면 체에 밭쳐 물기를 빼고, 먹기 좋은 크기로 찢은 크래미와 함께 볼에 담습니다. 콩비린내가 나지 않도록 주의해주세요.

Step 5

Step 6

볼에 다진 마늘 1큰술, 멸치 액젓 2큰술, 참기름 약간, 통깨소금 약간을 넣습니다. 송송 썬 실파가 있다면 함께 넣고, 크래미가 뭉개지지 않도록 조심스럽게 무쳐줍니다. 촉촉하고 부드러운 콩나물 크래미무침을 그릇에 담아냅니다.

Step 6

Step 7

[멸치볶음] 멸치는 마른 팬에 한번 볶아 비린내를 날려주고 체에 쳐서 부스러기를 제거해줍니다. 청양고추는 씨를 빼고 송송 썰어주세요. 통마늘은 깨끗하게 씻어 편으로 썰어 준비합니다.

Step 7

Step 8

프라이팬에 식용유를 1~2큰술 두르고, 편으로 썬 마늘을 넣어 약불에서 천천히 볶아 향을 내줍니다. 마늘이 노릇해지면 멸치를 넣고 함께 볶아줍니다.

Step 8

Step 9

멸치가 팬에 눌어붙지 않도록 계속 저어가며 볶아줍니다. 멸치가 노릇하게 볶아지면, 팬 한쪽으로 멸치를 밀어놓고 양념을 넣을 공간을 만듭니다.

Step 9

Step 10

빈 공간에 간장 1큰술, 맛술 2큰술, 올리고당 2큰술을 넣고 살짝 끓여줍니다. 양념이 끓으면 멸치와 썰어둔 청양고추를 넣고 모든 재료가 잘 섞이도록 빠르게 볶아줍니다. 마지막으로 참기름 약간과 통깨소금을 뿌려 마무리하면 맛있는 멸치볶음이 완성됩니다.

Step 10



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