탱글탱글 주꾸미와 향긋한 돌미나리의 봄맞이 샐러드

입맛 돋우는 최고의 봄 요리! 신선한 주꾸미와 향긋한 돌미나리로 만드는 건강 샐러드 레시피

탱글탱글 주꾸미와 향긋한 돌미나리의 봄맞이 샐러드

봄이 오면 싱그러운 봄나물로 만든 요리들이 손짓하지만, 어떤 것을 먼저 만들어 먹어야 할지 고민이 되기도 하죠. 봄의 대표 주자 쑥, 냉이, 달래도 좋지만, 오늘은 향긋함이 일품인 돌미나리에 주목해 보세요. 얼마 전까지만 해도 시장에서 싱싱한 돌미나리를 볼 수 있었지만, 다른 봄나물에 밀려 그냥 지나치곤 했답니다. 앞으로는 돌미나리에게도 좀 더 관심을 가져줘야겠어요. 구입한 돌미나리를 바로 먹지 못하고 이틀 뒤에 요리하게 되었어요. 바쁜 일상 때문에 조금은 미안했지만, 냉장고에서 신선함을 잘 유지해 준 돌미나리에게 고마움을 느낍니다. 혹시나 상할까 봐 매일 아침저녁으로 상태를 확인하며 노심초사했는데, 다행히 싱싱함을 그대로 간직하고 있어 맛있는 돌미나리 무침을 만들 수 있었습니다. 저는 평소 주꾸미를 넉넉히 구입해 손질 후 냉동 보관했다가 먹고 싶을 때마다 꺼내 먹는 편인데요, 이번에는 이 주꾸미를 돌미나리 무침에 활용해 보았습니다. ‘주꾸미 돌미나리 무침’이라는 이름처럼, 주꾸미와 돌미나리가 만나 어떤 환상적인 맛을 낼지 궁금하시죠? 지금 바로 그 맛있는 레시피를 공개합니다!

요리 정보

  • 분류 : 밑반찬
  • 재료 : 기타
  • 상황 : 일상
  • 조리법 : 무침
  • 인분 : 2 인분
  • 조리시간 : 30 분 이내
  • 난이도 : 아무나

주재료

  • 돌미나리 200g (깨끗하게 다듬어진 양)
  • 손질된 주꾸미 5마리

매콤달콤 양념장

  • 된장 2큰술
  • 고추장 1/2큰술
  • 다진 마늘 1큰술
  • 매실청 1큰술 (단맛 조절 가능)
  • 참기름 1큰술
  • 통깨 또는 볶은 참깨 1큰술

조리 방법

Step 1

먼저 돌미나리의 신선도를 최상으로 유지하기 위해, 볼에 식초를 약간 희석한 물을 준비해 주세요. 여기에 돌미나리를 넣고 약 10분간 담가두면 흙이나 이물질이 불어나 제거하기 쉬워집니다. 이 과정은 돌미나리의 잡내를 제거하는 데도 도움이 됩니다.

Step 1

Step 2

담가두었던 돌미나리를 꺼내 흐르는 찬물에 여러 번 헹궈 깨끗하게 씻어주세요. 물기를 가볍게 털어낸 후, 먹기 좋은 크기인 5cm 길이로 썰어 준비합니다. 너무 길면 먹을 때 불편할 수 있어요.

Step 2

Step 3

이제 돌미나리를 살짝 데칠 차례입니다. 넉넉한 냄비에 물을 붓고 끓어오르면 소금을 약간 넣어주세요. 물이 끓으면 손질한 돌미나리를 넣고 단 10초만 데쳐냅니다. 너무 오래 데치면 물러져 식감이 사라지니 주의하세요. 소금은 돌미나리의 색을 선명하게 하고 간을 약간 더해줍니다.

Step 3

Step 4

데친 돌미나리는 즉시 건져 찬물에 빠르게 헹궈 열기를 식혀줍니다. 이렇게 하면 아삭한 식감을 살릴 수 있어요. 흐르는 물에 헹군 뒤에는 손으로 가볍게 눌러 물기를 최대한 제거해 주어야 양념이 잘 배고 물컹해지는 것을 막을 수 있습니다.

Step 4

Step 5

주꾸미를 손질할 차례입니다. 먼저 주꾸미의 눈을 제거하고, 몸통 안의 내장과 입(뿔 부분)을 깨끗하게 빼내주세요. 손질된 주꾸미는 굵은소금(천일염)을 넉넉히 사용해 빡빡 문질러 씻어주면 점액질이 제거되고 탱글탱글한 식감을 살릴 수 있습니다. 꼼꼼하게 씻어주세요!

Step 5

Step 6

주꾸미 머리는 먹기 좋게 반으로 잘라줍니다. 다리 부분은 길이에 따라 조절하는데, 너무 길다면 뾰족한 끝부분을 살짝 정리하고 약 2마디 정도의 크기로 썰어주면 양념이 잘 묻고 먹기 편합니다.

Step 6

Step 7

손질된 주꾸미를 넣고 끓이는 물에 이번에는 약 30초 정도만 짧게 데쳐주세요. 주꾸미는 금방 익기 때문에 너무 오래 익히면 질겨질 수 있습니다. 색깔이 불투명하게 변하면 바로 건져내세요.

Step 7

Step 8

데친 주꾸미 역시 흐르는 찬물에 재빨리 헹궈 식감을 유지시켜 줍니다. 그런 다음 체에 밭쳐 물기를 충분히 빼주세요. 물기가 남아있으면 무침 요리가 싱거워질 수 있습니다.

Step 8

Step 9

자, 이제 모든 재료 준비가 끝났습니다! 커다란 볼에 준비된 돌미나리와 데친 주꾸미를 담아주세요. 만들어둔 양념장 재료(된장, 고추장, 다진 마늘, 매실청, 참기름, 깨소금)를 모두 넣고, 주꾸미와 돌미나리가 부서지지 않도록 살살 버무리면서 양념이 골고루 배도록 잘 섞어주면 맛있는 ‘주꾸미 돌미나리 무침’ 완성입니다! 새콤달콤하면서도 향긋한 봄의 맛을 즐겨보세요.

Step 9



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