Ponche Refrescante y Satisfactorio de Sandía para el Verano (Su-bak Hwachae)
Receta Fácil y Llenadora de Ponche de Sandía: Ideal para una Comida Saludable o Dieta
Descubre mi ponche de sandía favorito, refrescante y perfecto para una cena ligera y satisfactoria. ¡Está lleno de sabor, es increíblemente refrescante y maravillosamente ácido. Disfruta de este delicioso y saludable capricho veraniego!
Ingredientes para el Ponche de Sandía- Mucha sandía fresca
- Un poco de arándanos
- Un poco de trozos de piña
- Un puñado pequeño de nueces (opcional, se recomiendan las nueces)
- 2 botellas de yogur bebible
- 1/2 cucharada de semillas de chía
Instrucciones de preparación
Step 1
Primero, prepara los arándanos y los trozos de piña congelada, que añadirán más sabor y una textura más fría a tu ponche.
Step 2
Corta la sandía en cubos del tamaño de un bocado, asegurándote de que sea fácil de comer. Coloca una cantidad generosa en tu bol para servir. Quitar las semillas hará que sea aún más limpio de disfrutar.
Step 3
Vierte 2 botellas de yogur bebible sobre la sandía. El yogur natural sin azúcar es el que mejor equilibra la dulzura de la fruta.
Step 4
Termina espolvoreando aproximadamente 1/2 cucharada de semillas de chía por encima. Añaden una textura agradable al hincharse ligeramente.
Step 5
Combina la sandía y los arándanos preparados en el bol. Esta mezcla no solo se ve hermosa, sino que también añade un impulso nutricional.
Step 6
Vierte el yogur bebible sobre la mezcla de sandía y arándanos. El yogur cremoso se combinará maravillosamente con las frutas.
Step 7
Espolvorea las saludables semillas de chía de manera uniforme. Absorberán algo de líquido y desarrollarán una textura ligeramente gelatinosa.
Step 8
Para un toque extra de crujiente y sabor, puedes picar finamente algunas nueces tostadas y espolvorearlas por encima como guarnición final.
Step 9
¡Tu delicioso ponche de sandía está listo! Se ve increíblemente refrescante y satisfactorio, un postre o comida ligera perfecta para el verano.
Step 10
Anímate a preparar este sencillo pero delicioso y saludable ponche de sandía. ¡Mantente fresco y disfruta de un verano encantador!
