Jugo Refrescante de Manzana y Zanahoria
Receta Fácil de Jugo de Manzana y Zanahoria Casero | Cómo Usar Manzanas y Zanahorias | Bebida Saludable de Frutas y Verduras | Impulso de Vitaminas | Ideal para el Desayuno
¡Hola a todos! Hoy les traigo una receta sencilla pero deliciosa para hacer jugo de manzana y zanahoria en casa, perfecta para aprovechar esas manzanas frescas que puedan tener. Si están buscando una alternativa saludable para el desayuno o simplemente una forma agradable de disfrutar de frutas y verduras, ¡este jugo es para ustedes! Está lleno de vitaminas y es una excelente manera de recargar energías. ¿Listos para preparar este jugo vibrante y saludable?
Ingredientes para el Jugo- 1 manzana fresca
- 1 zanahoria crujiente
- 1-3 cucharadas de miel (se puede sustituir por sirope de oligosacáridos, azúcar, alulosa, estevia, etc.)
- 0.5-1 cucharada de jugo de limón (al gusto)
- 120 ml de agua
- Cubitos de hielo, al gusto (opcional)
Instrucciones de preparación
Step 1
Primero, laven bien la manzana y la zanahoria bajo el chorro de agua. Pueden optar por dejar la cáscara o pelarlas, según su preferencia.
Step 2
Para asegurar que se mezclen bien en la licuadora, cortaremos las frutas y verduras en trozos manejables. De la manzana, retiren el corazón y córtela en pedazos un poco más pequeños de lo que normalmente haría para comerla. La zanahoria, córtela en trozos de aproximadamente 2-3 cm para facilitar el licuado.
Step 3
Ahora, coloquen los trozos de manzana y zanahoria preparados en la licuadora. A continuación, viertan 120 ml de agua, 1-3 cucharadas de miel (o su edulcorante preferido) para darle dulzura, y 0.5-1 cucharada de jugo de limón para un toque ácido y refrescante. Aseguren la tapa y licúen hasta que todos los ingredientes estén suaves y bien combinados. Si la mezcla parece demasiado espesa, siéntanse libres de añadir un poco más de agua.
Step 4
¡Listo! Su delicioso jugo de manzana y zanahoria está preparado. Pueden servirlo directamente de la licuadora en un vaso, o añadir unos cubitos de hielo para una experiencia aún más refrescante. ¡Disfruten de este jugo saludable y sabroso para empezar el día con energía!
