건강하고 맛있는 케이준 치킨 샐러드
영양 만점! 다이어트에도 좋은 케이준 치킨 샐러드 레시피
축구 경기 응원하는 날, 맛있으면서도 건강하게 즐길 수 있는 특별한 메뉴를 찾고 계신가요? 다이어트 때문에 치킨을 망설이는 분들을 위해 준비했습니다. 신선한 채소와 든든한 케이준 치킨, 그리고 새콤달콤한 드레싱이 어우러져 한 끼 식사로도 손색없는 케이준 치킨 샐러드를 소개합니다. 포만감은 물론, 다채로운 맛과 영양까지 챙길 수 있는 이 레시피로 건강하고 즐거운 식사를 완성해보세요!
샐러드 재료- 케이준 치킨 10조각 (따뜻하게 준비해주세요)
- 신선한 양상추 한 줌 (먹기 좋게 찢어주세요)
- 비타민 채소 믹스 한 줌 (깨끗하게 씻어 준비해주세요)
- 삶은 달걀 1개 (반으로 잘라주세요)
- 신선한 딸기 3개 (꼭지를 제거하고 4등분해주세요)
- 새싹 채소 (예: 오팔 바질) 약간 (향긋함을 더해줍니다)
케이준 치킨 샐러드 드레싱- 허니 머스터드 소스 4큰술
- 마요네즈 3큰술
- 꿀 2큰술 (단맛은 취향에 따라 조절 가능)
- 레몬즙 1큰술 (상큼함을 더해줍니다)
- 허니 머스터드 소스 4큰술
- 마요네즈 3큰술
- 꿀 2큰술 (단맛은 취향에 따라 조절 가능)
- 레몬즙 1큰술 (상큼함을 더해줍니다)
조리 방법
Step 1
오늘은 특별한 날, 다이어트 걱정은 잠시 잊고 맛과 건강을 모두 챙길 수 있는 ‘케이준 치킨 샐러드’ 레시피를 소개할게요. 보기만 해도 군침이 도는 비주얼과 풍성한 식감으로 여러분의 입맛을 사로잡을 거예요.
Step 2
샐러드의 신선함을 더해줄 채소들을 준비해볼까요? 요즘 직접 키우는 새싹 채소들이 정말 예쁘게 자랐어요. 특히 오팔 바질을 조금 더해주면 향긋함이 배가 된답니다. 양상추는 깨끗하게 씻어 먹기 좋은 크기로 찢어 준비하고, 비타민 채소 믹스도 함께 사용하면 더욱 다채로운 색감과 식감을 즐길 수 있어요.
Step 3
커다란 샐러드 볼에 준비한 신선한 채소들을 넉넉하게 담아주세요. 그 위에 부드럽게 삶아 4등분한 달걀과 달콤한 딸기까지 보기 좋게 올려주면, 샐러드의 기본 준비가 끝납니다.
Step 4
이제 이 샐러드의 주인공인 케이준 치킨을 듬뿍 올려줄 차례예요. 따뜻하게 준비한 치킨 10조각을 푸짐하게 얹어주면 든든한 한 끼 식사로 손색없을 거예요.
Step 5
맛있는 케이준 치킨 샐러드를 완성할 드레싱을 만들어 볼까요? 볼에 허니 머스터드 소스 4스푼, 마요네즈 3스푼, 꿀 2스푼, 그리고 상큼함을 더해줄 레몬즙 1스푼을 넣고 잘 섞어주세요. 달콤함과 새콤함의 완벽한 조화를 느껴보실 수 있을 거예요.
Step 6
마지막으로, 만들어둔 드레싱을 샐러드 위에 넉넉하게 뿌려주세요. 취향에 따라 드레싱 양을 조절하면서, 채소와 치킨에 골고루 묻도록 살살 버무려주시면 됩니다. 너무 세게 버무리면 채소가 뭉개질 수 있으니 부드럽게 섞어주세요.
Step 7
자, 이렇게 해서 살찔 걱정 없이 맛있게 즐길 수 있는 ‘케이준 치킨 샐러드’가 완성되었습니다! 푸짐한 양과 다채로운 식감, 그리고 건강까지 생각한 완벽한 한 끼 식사로, 여러분의 식탁을 더욱 풍성하게 만들어 줄 거예요.
