甘辛醤油味のほくほく!じゃがいもの煮物:お子様のおかずにも最高!

簡単!醤油味のじゃがいも煮物レシピ:大人も子供も大好き!ご飯が進むおかず

甘辛醤油味のほくほく!じゃがいもの煮物:お子様のおかずにも最高!

冷蔵庫にあるじゃがいもで、ごちそうを作りませんか?甘辛い醤油だれで煮込んだじゃがいもは、お子様のおかずとしても、大人のおつまみとしてもぴったりの魅力的な一品です。一つの鍋で簡単・スピーディーに完成するので、忙しい日でも気軽に作れます。じゃがいものホクホクとした食感と、旨味たっぷりのタレが絡み合って、ご飯が止まらなくなること間違いなしです!

料理情報

  • 分類 : 副菜
  • 材料カテゴリ : 野菜類
  • 状況 : 日常
  • 調理法 : 煮付け
  • 人分 : 2 人分
  • 調理時間 : 10 分以内
  • 難易度 : 誰でも

主な材料

  • じゃがいも 2個(中サイズ)
  • 玉ねぎ 1個(中サイズ)

煮込み調味料

  • 水 1カップ(200ml)
  • 醤油 大さじ4
  • 砂糖 大さじ1
  • オリゴ糖(または水あめ) 大さじ1
  • オイスターソース 大さじ1
  • ごま油(またはえごま油) 大さじ1
  • 炒りごま 大さじ1

調理手順

Step 1

まず、料理に使うじゃがいもと玉ねぎをきれいに準備しましょう。じゃがいもは皮をむくか、よく洗って準備します。

Step 1

Step 2

玉ねぎは皮をむき、じゃがいもと同じくらいの大きさに食べやすく切ってください。あまり薄く切ると、煮ている間に崩れてしまうことがあるので注意しましょう。

Step 2

Step 3

じゃがいもは食べやすい大きさ(約2~3cm角)に切ってください。切ったじゃがいもは冷水に2~3分ほど浸して軽くでんぷんを取り除き、水気をよく切ります。こうすることで、煮込んでいる間にじゃがいもが煮崩れにくくなり、味が染み込みやすくなります。

Step 3

Step 4

水気を切ったじゃがいもを準備します。(前のステップで水気を切った後、すぐに進んでください。)

Step 4

Step 5

深めのフライパンか鍋に、切ったじゃがいもを入れ、水1カップ、醤油大さじ4、砂糖大さじ1、オリゴ糖大さじ1、オイスターソース大さじ1を全て加えてください。強火で煮立たせ、沸騰したら中弱火に落とし、じゃがいもが柔らかくなるまで煮込みます。この時、じゃがいもが崩れないように、あまり頻繁にかき混ぜないことが大切です。蓋をして煮ると、より早く火が通ります。

Step 5

Step 6

中弱火で、じゃがいもが柔らかくなり、煮汁が少なくなってきているか確認してください。竹串などで刺してみて、じゃがいもにスッと通れば、ちょうどよく火が通っています。

Step 6

Step 7

じゃがいもがほぼ火が通ったら、切った玉ねぎを加えて一緒に煮込みます。玉ねぎが透明になって柔らかくなるまで、さらに2~3分煮てください。

Step 7

Step 8

最後に火を消す直前に、ごま油大さじ1と炒りごま大さじ1を加えて軽く混ぜ合わせます。香ばしい風味が加わり、さらに美味しくなります。温かいご飯の上に乗せて、召し上がれ!

Step 8



Facebook Twitter Instagram Linkedin Youtube