もちもち食感!ドトリムク(どんぐりこんにゃく)の和え物:食欲をそそる甘酸っぱい絶品
暑い夏にぴったり!ドトリムクの和え物レシピと絶品ヤンニョム(調味料)の作り方
もちもちとした食感のドトリムク(どんぐりこんにゃく)は、それだけでも美味しい栄養満点食品ですが、美味しいヤンニョム(調味料)につけて食べるとさらに格別です。特に夏場は、さっぱりとした甘酸っぱいヤンニョムを作り、新鮮な旬の野菜と一緒に和えてみてください。ボリューム満点で美味しいドトリムク料理に大変身します。こうして作ったドトリムクの和え物は、ご飯のおかずとしても優秀ですし、ご飯と混ぜてドトリムクパプ(どんぐりこんにゃくのお粥)として食べれば、他のおかずがなくても満足できる一食になります。今日は、暑い季節に失われがちな食欲を刺激する、新鮮な玉ねぎとシャキシャキのきゅうりをたっぷり加えて和えた、美味しいドトリムクの和え物の作り方を、段階を追って詳しくご紹介します。
主な材料- ドトリムク(どんぐりこんにゃく) 500g
- サンチュ(レタス) 7〜8枚
- きゅうり 1/2本
- 玉ねぎ 1/2個
- にんじん 1/3本
- 白菜キムチ(熟成したもの推奨) 1カップ
甘酸っぱいヤンニョム(調味料)- 醤油 5大さじ
- 砂糖 2.5大さじ
- 粉唐辛子(細挽き) 2大さじ
- 酢 2大さじ
- ごま油 2大さじ
- 白ごま(飾り用) 適量
- 醤油 5大さじ
- 砂糖 2.5大さじ
- 粉唐辛子(細挽き) 2大さじ
- 酢 2大さじ
- ごま油 2大さじ
- 白ごま(飾り用) 適量
調理手順
Step 1
まず、新鮮なサンチュ(レタス)は流水で丁寧に洗い、しっかりと水気を切ってください。水分が残っていると和え物が水っぽくなってしまうので、キッチンペーパーで丁寧に拭き取るか、しっかりと水気を切ってから、一口大に食べやすい大きさにざく切りにします。これがシャキシャキとした食感を加えます。
Step 2
シャキシャキ食感の主役であるきゅうりは、粗塩を用意してください。塩に少量の水を加えてきゅうりの表面を優しくこすり洗いすると、表面の汚れやほこりを効果的に落とすことができます。こうすることで、よりさっぱりときゅうらを楽しむことができます。
Step 3
きれいに洗ったきゅうりは、まず薄切りにします。次に、食べやすいように半月切りにすると、味がよく染み込み、見た目も美味しそうになります。準備できたきゅうりは、一旦脇に置いておきましょう。
Step 4
彩りと風味を添えるにんじんは、細切りにします。玉ねぎは、きゅうりと同じように薄切りにして準備してください。玉ねぎを薄切りにすることで、辛味が和らぎ甘みが引き出され、ドトリムクの和え物の味を一層豊かにします。
Step 5
ピリッとした辛さと酸味のアクセントになるキムチ(熟成したもの推奨)を準備します。約1カップ分を、細かく刻んでください。他の材料と調和し、美味しいヤンニョム(調味料)を作り上げてくれます。キムチの熟成具合によって味を調整してください。
Step 6
いよいよドトリムクを準備する番です。ドトリムクは、一口大に切ってください。もしドトリムクが硬く感じられる場合は、沸騰したお湯に1〜2分ほどさっと茹でると、もちもちと柔らかい食感になります。こうすることで、口の中でとろけるような食感を楽しむことができます。
Step 7
茹でたドトリムクは、ザルにあけて冷水でさっと洗い流してください。これにより、ドトリムクの温度を下げ、べたつきを取り除き、よりプリプリとした食感を保つことができます。ドトリムクを冷ましている間に、美味しいヤンニョム(調味料)を作りましょう。
Step 8
深みのある風味豊かなヤンニョム(調味料)を作りましょう。まず、ボウルに醤油5大さじ、砂糖2.5大さじ、粉唐辛子2大さじ、酢2大さじ、ごま油2大さじを入れます。最後に、白ごまをたっぷり加えて、全ての材料が均一に混ざるまでよく混ぜてヤンニョム(調味料)を完成させます。味見をして、お好みで砂糖や酢を調整しても良いでしょう。
Step 9
準備しておいたサンチュ(レタス)、きゅうり、玉ねぎ、にんじんなどの野菜と、刻んだキムチをボウルに入れます。ここに作り置きのヤンニョム(調味料)を全て加えます。この段階では、ドトリムクは簡単に崩れてしまうことがあるので、まだ加えず、野菜とキムチだけをヤンニョム(調味料)と軽く先に混ぜ合わせて、味がなじむようにします。
Step 10
野菜とキムチがヤンニョム(調味料)で軽く和えられたら、一口大に切ったドトリムクを加えます。ドトリムクはあまり混ぜすぎると崩れてしまうので、野菜とヤンニョム(調味料)がドトリムクに均一に絡まる程度に、優しく混ぜ合わせることが重要です。こうすることで、ドトリムクのプリプリとした食感をそのまま保つことができます。
Step 11
最後に、見た目も良く香ばしい風味をプラスする白ごまをたっぷり振りかければ、美味しいドトリムクの和え物の完成です!最近のように暑い日が続くと、食欲がなくなりがちですが、そんな時こそ、さっぱりとしてシャキシャキしたドトリムクの和え物を作っていただくと、失われた食欲を取り戻すのに大いに役立つはずです。ドトリムク特有のほのかな苦味も、新鮮な野菜と美味しいヤンニョム(調味料)のおかげで和らぎ、より爽やかで美味しく楽しむことができます。ご飯を少し添えて、ドトリムクパプのように食べても、満足感のある一食になるので、ぜひ一度試してみてください!