ズッキーニのチヂミ(ホバクジョン)

旬のズッキーニで超簡単!カリッと美味しいチヂミの作り方

ズッキーニのチヂミ(ホバクジョン)

雨の日にぴったりの、温かくて美味しい韓国風お好み焼き(チヂミ)のレシピをご紹介します。生地に混ぜ込んだ干しエビが深い旨味を加え、外はカリッと、中はふんわりとした食感が最高です。準備も簡単なので、料理初心者の方でも楽に作れます。パートナーとの思い出が詰まった回基駅のパジョン横丁を思い出しながら、今日は家で簡単で美味しいズッキーニチヂミを楽しみましょう!

料理情報

  • 分類 : 主菜
  • 材料カテゴリ : 野菜類
  • 状況 : 日常
  • 調理法 : 焼き物
  • 人分 : 1 人分
  • 調理時間 : 10 分以内
  • 難易度 : 誰でも

チヂミの材料

  • ズッキーニ 1本
  • 干しエビ ひとつまみ半(約1/2カップ)
  • 長ネギ 少々
  • 塩 小さじ1/2
  • チヂミ粉(または薄力粉)1カップ
  • 水 1カップ
  • サラダ油 たっぷり
  • 甘酢醤油(つけだれ用)

調理手順

Step 1

干しエビを準備します。ひとつまみ半程度(計量カップなら約1/2カップ)を目安にしてください。干しエビはチヂミに深い旨味を加えてくれます。

Step 1

Step 2

ミキサーやフードプロセッサーを使って干しエビを粉砕します。ミキサーがない場合は、チョッパーを使ったり、包丁で細かく刻んでも大丈夫です。粉末状にするよりも、少し食感が残る程度に粗く刻むのがおすすめです。

Step 2

Step 3

ズッキーニはきれいに洗い、ヘタを取り、太めに千切りにします。細すぎると途中で崩れやすくなるので、厚さ約0.5cmを目安に太めに切ってください。(このレシピは1枚分です。)

Step 3

Step 4

太めに千切りにしたズッキーニに塩小さじ1/2を振り入れ、軽く混ぜて5分ほど置いて軽く塩もみをします。こうすることでズッキーニから水分が出て、よりカリッとしたチヂミに仕上がります。

Step 4

Step 5

大きめのボウルにチヂミ粉1カップと水1カップを入れ、ダマがなくなるまでよく混ぜます。そこに、あらかじめ粉砕した干しエビと、軽く塩もみしたズッキーニを加えて全体をよく混ぜ合わせ、生地を作ります。水っぽすぎないように、生地の濃度を調整してください。

Step 5

Step 6

生地に、小口切りにした長ネギを少々加えると、彩りと風味が良くなります。ネギが苦手な場合は、省略しても構いません。

Step 6

Step 7

フライパンを中火で熱し、サラダ油をたっぷりひきます。油が十分にあることで、チヂミがこんがりとカリッとよく焼けます。

Step 7

Step 8

熱したフライパンにズッキーニ生地をお玉一杯分くらい流し入れ、薄く広げます。干しエビの香ばしく美味しい香りがしてくるはずです。

Step 8

Step 9

両面がきつね色でカリッとするまで焼きます。片面が焼けたら裏返して、もう片面も同様に焼いてください。材料も簡単で作りやすい、最高のズッキーニチヂミの完成です!温かい甘酢醤油と一緒に美味しく召し上がってください。

Step 9



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