Cocina

Elegante Bol de Arroz con Caballa: Una Deliciosa Receta para Comer Solo





Elegante Bol de Arroz con Caballa: Una Deliciosa Receta para Comer Solo

Domina el Arte de los Bols de Arroz con Caballa: Una Experiencia Saborosa para Comer Solo en Casa

Recibí recientemente una caja entera de caballa salada y decidí que era el momento perfecto para organizar mi congelador. ¡No eran solo unos pocos pescados, sino una caja entera! Había tanto que tuve que colocarlos con cuidado para que cupieran. Si no estuvieran apilados correctamente, sentía que se caerían cada vez que abriera la puerta, ¡una lucha relatable para muchos cocineros caseros! También recibí una generosa cantidad de bayas de aronia de un propietario de una granja de aronia, lo que me hizo considerar comprar otro congelador. Con esta abundante provisión de caballa salada, puedo disfrutar de un pescado al día durante aproximadamente un mes, lo que significa que no necesitaré comprar ningún otro pescado por un tiempo. Así que, involuntariamente, estoy practicando ‘una caballa al día’. A menudo me encuentro comiendo sola y prefiero platos que puedan prepararse como una comida completa en un solo bol. Hoy, he decidido preparar bols de arroz con caballa para mi menú de comida a solas. ¿Por qué no hacer una comida deliciosa aún más placentera? La caballa salada ya es sabrosa por sí sola, pero transformarla en un bol de arroz ofrece una nueva y deliciosa forma de saborearla.

Información de la receta

  • Categoría : Arroz / Gachas / Pastel de arroz
  • Categoría de ingredientes : Mariscos
  • Ocasión : Diario
  • Método de preparación : Estofado / Guisado
  • Porciones : 1 porción
  • Tiempo de preparación : En menos de 30 minutos
  • Dificultad : Para cualquiera

Ingredientes Principales
  • 1 Filete de Caballa Salada
  • 1 Chile Cheongyang (chile coreano)
  • 1 Cebolleta
  • 1/2 Cebolla
  • 3 Rodajas de Jengibre
  • 3 Cucharadas de Harina de Trigo

Salsa Saborosa
  • 3 Cucharadas de Agua
  • 1.5 Cucharadas de Salsa de Soja
  • 1.5 Cucharadas de Mirin (Vino de Arroz)
  • 1.5 Cucharadas de Extracto de Ciruela
  • 1 Cucharada de Azúcar

Instrucciones de preparación

Step 1

Pica finamente el chile Cheongyang, retirando las semillas si prefieres menos picante. Lava y pica finamente la cebolleta.

Step 2

Pela y corta la cebolla en rodajas finas. Para suavizar su intensidad y añadir una textura crujiente, sumerge las rodajas de cebolla en agua fría durante unos 10 minutos. Escurre bien antes de usar.

Step 3

Enjuaga el filete de caballa salada y sécalo. Corta el filete por la mitad. Recubre ligeramente ambos lados con harina de trigo. Este paso ayuda a crear un exterior crujiente y permite que la salsa se adhiera mejor.

Step 4

Calienta una cantidad generosa de aceite de cocina en una sartén a fuego medio. Coloca los filetes de caballa primero con el lado de la piel hacia abajo para lograr una piel maravillosamente crujiente.

Step 5

Ten cuidado con el fuego. Cocinar a fuego alto puede quemar el exterior y dejar el interior crudo. Fríe suavemente a fuego medio, volteando ocasionalmente, hasta que ambos lados estén dorados y el pescado esté bien cocido. Esto asegura un interior tierno y jugoso.

Step 6

Para asegurar una cocción uniforme, coloca los filetes de caballa de lado y cocina brevemente. Esto ayuda a cocinar las partes más gruesas, especialmente cerca del hueso, de manera completa.

Step 7

Una vez que la caballa esté bien dorada, escurre cuidadosamente el exceso de aceite de la sartén. Agrega los ingredientes de la salsa (agua, salsa de soja, mirin, extracto de ciruela y azúcar), junto con el chile Cheongyang picado y las rodajas de jengibre. Cocina a fuego medio-bajo hasta que la salsa espese ligeramente y cubra el pescado maravillosamente.

Step 8

Cuando la salsa haya reducido a una consistencia brillante y cubra la caballa, rocía 1 cucharada de aceite de sésamo alrededor del pescado justo antes de apagar el fuego. Esto añade un aroma maravilloso y termina el plato perfectamente.

Step 9

Para montar el bol de arroz, coloca una capa de cebolla escurrida y cortada en rodajas finas sobre arroz blanco caliente. Coloca los filetes de caballa glaseados encima. Decora con la cebolleta picada y semillas de sésamo tostadas. ¡Disfruta de tu delicioso bol de arroz con caballa casero!



Salir de la versión móvil