Ensalada Fresca y Aromática de Verdolaga

Desbloquea el Sabor Delicioso: Cómo Hacer Ensalada de Verdolaga con Auténtica Pasta de Soja Casera

Ensalada Fresca y Aromática de Verdolaga

¡Hoy he preparado un delicioso acompañamiento: Ensalada de Verdolaga (Bireumnamul Muchim)! Aunque disfruto de diversas cocinas, tengo un cariño especial por la comida coreana, particularmente por las ensaladas de vegetales ligeramente sazonadas. De todos los deliciosos platos de verduras, la Ensalada de Verdolaga ocupa un lugar especial en mi corazón. Aunque a menudo preparo otras ensaladas de verduras como la de espinacas, hoy decidí hacer Ensalada de Verdolaga después de mucho tiempo. Las verdolagas suelen estar disponibles desde principios de verano hasta finales de verano, pero hoy en día, puedes encontrarlas fácilmente en los supermercados incluso durante el invierno. Consideré prepararla como una ensalada ligera y refrescante, pero descubrí una pasta de soja casera (Doenjang) muy apetitosa en mi refrigerador. ¡Esto me inspiró a crear una sabrosa mezcla de pasta de soja y pasta de chile rojo, resultando en un plato verdaderamente satisfactorio! Si quieres escuchar elogios sobre tu Ensalada de Verdolaga, sigue mi receta cuidadosamente preparada paso a paso. Para tu información, la pasta de soja que usé era una variedad casera que me regaló una colega de mi madre.

Información de la receta

  • Categoría : Guarnición
  • Categoría de ingredientes : Verduras
  • Ocasión : Rápido y fácil
  • Método de preparación : Mezclado con condimentos
  • Porciones : 2 porciones
  • Tiempo de preparación : En menos de 30 minutos
  • Dificultad : Para cualquiera

Ingredientes Principales

  • Verdolaga fresca, 5 puñados (aprox. 200-250g)
  • Sal gruesa, una pizca (para blanquear)

Ingredientes para el Aderezo

  • Doenjang (Pasta de Soja) casera, 1 cucharada (o de supermercado)
  • Gochujang (Pasta de Chile Rojo), 1/2 cucharada
  • Extracto de Ciruela o Oligosacárido, 1/2 cucharada (ajustar dulzor)
  • Ajo picado, 1/2 cucharada
  • Aceite de Sésamo, 1/2 cucharada (para aroma a nuez)
  • Semillas de Sésamo tostadas, 1/2 cucharada (sésamo molido)

Instrucciones de preparación

Step 1

Primero, revisa el estado de la verdolaga. Recorta los tallos duros o las partes marchitas. Específicamente, retira los extremos fibrosos de los tallos. Lava la verdolaga a fondo bajo agua corriente 3-4 veces para asegurarte de que toda la suciedad y los residuos estén eliminados. Es crucial lavar las verduras meticulosamente para evitar cualquier arenilla.

Step 1

Step 2

Ahora, es el momento de blanquear la verdolaga. Lleva a ebullición una olla con abundante agua y añade una pizca de sal gruesa. Este paso ayuda a que la verdolaga mantenga su color verde vibrante y añade un ligero toque de sabor. Agrega la verdolaga preparada al agua hirviendo y blanquea durante aproximadamente 20 segundos. Ten cuidado de no blanquear en exceso, ya que se volverá blanda y perderá su textura crujiente.

Step 2

Step 3

Inmediatamente después de blanquear, traslada la verdolaga a un bol con agua fría corriente y enjuaga a fondo para enfriarla por completo. Este proceso conserva la textura crujiente característica de la verdolaga y su color vibrante. Una vez enfriada, exprime suavemente el exceso de agua con las manos. Dejar demasiada agua diluirá el aderezo.

Step 3

Step 4

Coloca la verdolaga bien escurrida en un bol para mezclar. Añade todos los ingredientes del aderezo preparados: Doenjang, Gochujang, extracto de ciruela, ajo picado, aceite de sésamo y semillas de sésamo tostadas. Mezcla y remueve suavemente los ingredientes con las manos hasta que el aderezo esté uniformemente distribuido por toda la verdolaga. Prueba y ajusta si es necesario añadiendo un poco más de Doenjang o sal. ¡Disfruta de tu fragante y deliciosa guarnición de vegetales de primavera!

Step 4



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