Guiso de Hongos Enoki y Tofu
¡Guiso de Hongos Enoki y Tofu Delicioso y Económico, Listo en 7 Minutos!
¡Hola a todos! El largo monzón finalmente ha terminado, pero los tifones siguen apareciendo, lo que dificulta las cosas de muchas maneras. Con las carteras cada vez más delgadas y los precios en constante aumento, he estado centrándome en crear comidas que sean tanto económicas como satisfactorias. Intento cocinar con ingredientes que no sean verduras caras, pero, por otro lado, se acerca otro tifón, ¡lo que me preocupa! Cuando llueve, a menudo me apetece un guiso picante y reconfortante. Por eso, preparé este guiso de tofu rentable utilizando un simple caldo de anchoas. No tenía calabacín, así que simplemente añadí los hongos enoki que tenía a mano, ¡y resultó increíblemente delicioso! El sabor refrescante pero picante es perfecto para levantar el ánimo. Prepara este Guiso de Hongos Enoki y Tofu de manera rápida con ingredientes que ya tienes en casa. ¡Mantente saludable y disfruta! ♡
Ingredientes Principales- 3 tazas de agua
- 1 taza de anchoas secas para caldo
- 1 bloque (aprox. 300g) de tofu firme
- 1 paquete (aprox. 100g) de hongos enoki
Condimento- 3 cucharaditas de gochugaru (copos de chile coreano)
- 1/2 cucharadita de caldo de res en polvo (tipo Dasida)
- 1/2 cucharadita de pasta de camarones fermentada (saeujeot) o 1 cucharadita de salsa de soja
- 1/2 cucharadita de ajo picado
- 1/4 tallo de la parte blanca de cebolleta, finamente picada
- 3 cucharaditas de gochugaru (copos de chile coreano)
- 1/2 cucharadita de caldo de res en polvo (tipo Dasida)
- 1/2 cucharadita de pasta de camarones fermentada (saeujeot) o 1 cucharadita de salsa de soja
- 1/2 cucharadita de ajo picado
- 1/4 tallo de la parte blanca de cebolleta, finamente picada
Instrucciones de preparación
Step 1
Primero, preparemos el caldo, la base de este sabroso guiso. En una olla, combine 3 tazas de agua y las anchoas secas. Lleve a ebullición a fuego alto. Una vez que hierva, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante unos 5 minutos para crear un caldo rico. (Si usa algas secas en lugar de anchoas, retírelas después de que comience a hervir para evitar el amargor).
Step 2
Corte el tofu firme en trozos gruesos y de tamaño bocado, de aproximadamente 1.5 cm de grosor. Cortarlos un poco más gruesos evitará que se deshagan demasiado durante la cocción.
Step 3
Recorte la base de los hongos enoki. Separe suavemente los racimos de hongos en hebras individuales y enjuáguelos ligeramente bajo agua corriente. Escurra el exceso de agua. Esto ayuda a que el condimento se distribuya uniformemente y los hace más deliciosos.
Step 4
Una vez que el caldo de anchoas esté hirviendo, agregue 3 cucharaditas de gochugaru (copos de chile coreano) y revuelva bien para disolver. Reduzca el fuego a medio-bajo para evitar que los copos de chile se quemen.
Step 5
Después de que el gochugaru esté bien incorporado en el caldo, agregue el tofu en rodajas. Sazone con 1/2 cucharadita de caldo de res en polvo y 1/2 cucharadita de saeujeot (o 1 cucharadita de salsa de soja). Revuelva para combinar y ajuste el condimento a su gusto. El guiso estará listo para cocinarse a fuego lento cuando el tofu comience a flotar. Cocine a fuego medio-bajo durante unos 3-4 minutos, permitiendo que el tofu absorba los sabores.
Step 6
Una vez que el tofu esté tierno, agregue los hongos enoki preparados, 1/2 cucharadita de ajo picado y las cebolletas picadas. Cocine a fuego lento durante uno o dos minutos más hasta que los hongos estén justo cocidos. Los hongos enoki pueden volverse blandos si se cocinan demasiado, por lo que agregarlos al final es clave. Este paso final infunde al guiso el delicado aroma de los hongos y la frescura de las cebolletas.
Step 7
Sirva con cuidado el guiso caliente de Hongos Enoki y Tofu en un tazón o una olla tradicional de barro coreana (ttukbaegi). ¡Disfrútelo bien caliente con una guarnición de arroz blanco cocido al vapor!