Jugo Refrescante de Pepino y Manzana
Reduce la hinchazón y mejora tu salud con un delicioso jugo de pepino
Hoy les presento un jugo de pepino que preparo con frecuencia para combatir la hinchazón matutina. Sé que a muchas personas no les agrada el sabor particular del pepino. Sin embargo, con esta receta, al combinarlo con manzana, su sabor se suaviza tanto que incluso aquellos que no disfrutan del pepino podrán saborearlo. ¡El pepino es conocido por sus beneficios para la belleza, a menudo usado en mascarillas faciales! Prepararemos un jugo de pepino delicioso y saludable, añadiendo manzana dulce, ideal para la belleza, la dieta e incluso para aliviar la resaca.
Ingredientes- 1/2 pepino fresco
- 150 ml de agua
- 0.5 cucharada de vinagre
- 1/3 manzana
- 2 gotas de jugo de limón (opcional)
Instrucciones de preparación
Step 1
Primero, lava bien el pepino bajo el chorro de agua. Raspa suavemente las partes rugosas de la piel con un pelador para que quede más liso. Puedes pelar el pepino, pero si prefieres usar la piel para aprovechar sus nutrientes, sumérgelo brevemente en agua con un poco de vinagre para asegurar una limpieza profunda.
Step 2
Aunque en general como de todo, no soy muy fanática de las frutas. Decidí usar una manzana que tenía en la nevera desde hace un tiempo. Pela la manzana y córtala en trozos que se puedan triturar fácilmente en la licuadora.
Step 3
A veces se añade limón al jugo de pepino para darle un toque cítrico y fresco. Como no tenía limón fresco, usé unas gotas de jugo de limón como sustituto. Puedes omitirlo por completo si no lo tienes. Añadí solo dos gotas para un ligero toque ácido y por sus propiedades desintoxicantes. Añadir demasiado puede hacer que el jugo sea excesivamente ácido, así que te recomiendo agregar poco a poco hasta que esté a tu gusto. Finalmente, añade unos 150 ml de agua y licúa todos los ingredientes hasta que estén bien mezclados y suaves. ¡Así de fácil!
Step 4
¡Listo! Aquí tienes tu jugo de pepino y manzana, ¡luce saludable y revitalizante! Como utilicé una buena cantidad de manzana, el dulzor de esta predominó, disimulando el sabor fuerte del pepino. ¡Podrías no darte cuenta de que lleva pepino si no te lo dijeran!
Step 5
Comenzar tu ajetreada mañana con este vaso de salud puede ayudarte a reducir la hinchazón y darte energía. A mí me gusta beberlo bien frío, así que a menudo le añado cubitos de hielo al licuarlo, ¡lo que lo hace aún más delicioso! El sutil y refrescante sabor del pepino se equilibra maravillosamente con la dulzura de la manzana, haciendo que sea muy fácil de beber. ¡Prueba este jugo de pepino como una bebida saludable y ligera, perfecta para tu dieta y para combatir la hinchazón!
