Muslos de Pollo Glaseados en Salsa de Soja para Bebé
Receta Saludable y Deliciosa de Muslos de Pollo Glaseados en Salsa de Soja para tu Bebé
Presentamos una receta nutritiva y sabrosa de muslos de pollo glaseados en salsa de soja, ¡perfecta para la hora de comer de tu bebé! Este plato presenta pollo tierno y verduras frescas, lo que lo convierte en un alimento ideal para bebés después de la etapa de puré y una maravillosa adición al menú semanal de tu pequeño. Su sencilla preparación significa que cualquiera puede hacerlo fácilmente.
Ingredientes Principales- 100g de carne de muslo de pollo deshuesada y sin piel
- 20g de zanahoria
- 20g de cebolla
- 20g de calabacín
Instrucciones de preparación
Step 1
Primero, verifica cuidadosamente y lava todos los ingredientes necesarios para el plato de hoy. Pica finamente la zanahoria, la cebolla y el calabacín en trozos más pequeños que el tamaño de un bocado, haciéndolos fáciles de comer para tu bebé.
Step 2
Retira completamente toda la piel y la grasa visible de la carne de muslo de pollo fresca. Una vez preparada, corta el pollo en trozos pequeños y manejables que sean fáciles de masticar y tragar para tu bebé.
Step 3
¡Es hora de empezar a cocinar! Calienta una sartén a fuego medio y añade 1 cucharada de aceite de arroz integral suave. El aceite de arroz integral es excelente para los bebés y ayuda a evitar que los ingredientes se peguen o se quemen.
Step 4
Una vez que la sartén esté bien caliente, añade con cuidado el pollo de muslo cortado. Remueve suavemente de vez en cuando para evitar que el pollo se pegue al fondo de la sartén mientras se cocina.
Step 5
Cuando el pollo comience a dorarse por fuera, añade todas las verduras preparadas (zanahoria, cebolla, calabacín) a la sartén. Saltéalas junto con el pollo hasta que empiecen a ablandarse.
Step 6
A medida que las verduras se vuelvan ligeramente translúcidas y tiernas, vierte con cuidado 100 ml de agua en la sartén. Esto ayudará a crear un líquido de estofado y evitará que los ingredientes se sequen o se quemen.
Step 7
A medida que el líquido comience a reducirse, añade inmediatamente 1 cucharada de salsa de soja suave, específica para bebés. Este tipo de salsa de soja tiene un contenido de sodio más bajo, lo que la hace segura para tu bebé.
Step 8
Finalmente, reduce el fuego a bajo y continúa cocinando a fuego lento hasta que casi toda el agua se haya evaporado y el delicioso aderezo de salsa de soja haya cubierto uniformemente todos los ingredientes. ¡Tu tierno y sabroso pollo glaseado en salsa de soja para bebé está listo!
