Receta de Manzana y Mantequilla de Cacahuete para Dieta (Kwon Nara)

Receta de Manzana y Mantequilla de Cacahuete de Kwon Nara para el Control del Azúcar en Sangre y la Dieta

Receta de Manzana y Mantequilla de Cacahuete para Dieta (Kwon Nara)

Combinar manzanas y mantequilla de cacahuete se conoce por ser beneficioso para el control del azúcar en sangre y puede ayudar en la pérdida de peso. Lo más importante es que la combinación de sabores es deliciosa y ofrece un tentempié sorprendentemente satisfactorio y saciante que disfruto con frecuencia.

Información de la receta

  • Categoría : Ensalada
  • Categoría de ingredientes : Frutas
  • Ocasión : Dieta / Saludable
  • Método de preparación : Mezclado con condimentos
  • Porciones : 1 porción
  • Tiempo de preparación : En menos de 5 minutos
  • Dificultad : Para cualquiera

Ingredientes Clave

  • 1 manzana fresca
  • 1 cucharada de jugo de limón
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 2 cucharadas de mantequilla de cacahuete

Instrucciones de preparación

Step 1

Primero, lava bien la manzana y córtala por la mitad. Puedes dejar la piel o quitarla, lo que prefieras.

Step 1

Step 2

Corta cada mitad de manzana por la mitad nuevamente, obteniendo cuatro gajos.

Step 2

Step 3

Usando un cuchillo, retira con cuidado el corazón y las semillas del centro de cada gajo de manzana. Es mejor quitarlos por completo, ya que pueden impartir un sabor amargo.

Step 3

Step 4

Coloca los gajos de manzana sin corazón en una tabla de cortar y córtalos en rodajas finas, de aproximadamente 0.5 cm de grosor. Si los cortas demasiado gruesos, podría ser difícil comerlos con mantequilla de cacahuete.

Step 4

Step 5

Transfiere las rodajas finas de manzana a un bol. Rocía 1 cucharada de jugo de limón uniformemente sobre las manzanas. Esto añade un toque refrescante y ayuda a prevenir que se pongan marrones.

Step 5

Step 6

A continuación, rocía cuidadosamente 1 cucharada de aceite de oliva sobre las manzanas. Esto añade una sutil riqueza y una textura suave. Mezcla suavemente las rodajas de manzana para asegurar que queden ligeramente cubiertas con el aceite.

Step 6

Step 7

¡Ahora, sumerge las rodajas de manzana preparadas en la mantequilla de cacahuete y disfruta! La textura crujiente y la frescura de la manzana combinadas con el rico sabor a frutos secos de la mantequilla de cacahuete crean un perfil de sabor verdaderamente fantástico. También es sorprendentemente saciante, lo que la convierte en una excelente opción para un tentempié satisfactorio o incluso como reemplazo de una comida ligera. ¡Debes probar esta increíble combinación!

Step 7



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