Sándwich Club Abundante
Receta de Sándwich Club Abundante (¡Perfecto como Comida Dietética!)
Este sándwich club está generosamente relleno con una ensalada crujiente de col y manzana entre gruesas rebanadas de pan tostado, complementado con jamón, queso y un huevo frito. Aunque es impresionantemente grueso y quizás un poco difícil de comer de un solo bocado, cada mordisco es una explosión de deliciosos sabores y texturas. Repleto de ingredientes saludables, es una comida satisfactoria y una opción fantástica para una comida ligera y apta para dietas.
Ingredientes para el Sándwich Club- 3 rebanadas de pan
- 8 hojas de lechuga fresca
- Ensalada de col y manzana (cantidad abundante)
- 2 rebanadas de jamón
- 1 rebanada de queso
- 1 huevo
Salsa para el Sándwich- 1 cucharada de mostaza de grano entero
- 2 cucharadas de mayonesa
- 1 cucharada de sirope de agave (o jarabe de maíz)
- 1 cucharada de mostaza de grano entero
- 2 cucharadas de mayonesa
- 1 cucharada de sirope de agave (o jarabe de maíz)
Instrucciones de preparación
Step 1
Primero, prepara las tres rebanadas de pan que formarán la base de tu sándwich club. Tóstalas ligeramente en una sartén seca a fuego medio-bajo hasta que estén doradas por ambos lados. Un pan ligeramente crujiente añade una textura maravillosa.
Step 2
A continuación, fríe un huevo para añadir un elemento cremoso al sándwich. Calienta un poco de aceite en la sartén y fríe el huevo hasta que la yema esté aún líquida (a la plancha). Puedes cocinarlo a tu gusto, incluso bien cocido.
Step 3
Gratina ligeramente las dos rebanadas de jamón para realzar su sabor. Un rápido paso por la sartén sacará a relucir su delicioso aroma y sabor.
Step 4
Ahora, ¡hagamos la salsa que unirá todos los sabores! En un bol pequeño, combina 1 cucharada de mostaza de grano entero, 2 cucharadas de mayonesa y 1 cucharada de sirope de agave para un toque de dulzura. Bate hasta que todo esté bien mezclado. Si no tienes sirope de agave, el jarabe de maíz es un excelente sustituto.
Step 5
¡Todos los componentes están listos! Es hora de montar tu sándwich club. Unta la salsa en el pan tostado y coloca tus verduras frescas y abundantes rellenos para crear una obra maestra.
Step 6
Coloca la primera rebanada de pan tostado en tu plato. Úntala con una fina capa de la salsa preparada de manera uniforme. La salsa se impregnará en el pan, mejorando el perfil general de sabor.
Step 7
Coloca ordenadamente cuatro hojas de lechuga fresca encima de la salsa. Luego, añade generosamente la ensalada de col y manzana para obtener un delicioso crujido y un sabor refrescante. No seas tímido con la ensalada; hace el sándwich mucho más sustancioso.
Step 8
Coloca la segunda rebanada de pan sobre la ensalada. Unta otra fina capa de salsa en esta rebanada y luego también unta un poco de salsa en la superficie superior, lista para la siguiente capa de ingredientes.
Step 9
Ahora, añadamos la proteína y la riqueza. Coloca las dos rebanadas de jamón a la plancha, seguidas de la rebanada de queso y, finalmente, el huevo frito y suave.
Step 10
Coloca las cuatro hojas de lechuga restantes encima. Unta salsa en la última rebanada de pan y colócala con cuidado encima para completar el sándwich. La salsa ayuda a mantener todo en su lugar.
Step 11
Una vez montado, envuelve el sándwich firmemente en papel de horno o film transparente. Esto mantiene todo ordenadamente contenido, facilitando su manejo y consumo.
Step 12
Corta el sándwich envuelto por la mitad en diagonal para una revelación impresionante de sus múltiples capas. Para cortar limpiamente, sujeta firmemente el sándwich con una mano mientras usas un cuchillo afilado.
Step 13
¡Disfruta de tu delicioso sándwich club! La combinación de la salsa dulce y ácida, el pan tostado masticable y las satisfactorias texturas de todos los rellenos crean una experiencia increíblemente sabrosa.
Step 14
Con abundante ensalada crujiente de col, este sándwich es una comida nutritiva y saciante. Es perfecto como un almuerzo satisfactorio o una opción saludable y consciente para la dieta. ¡Disfruta haciéndolo y comiéndolo!
