Sopa de Pato (Oritang)
Una Receta Revitalizante de Sopa de Pato, Perfecta para Recargar la Energía de su Familia este Verano
En el sofocante calor del verano, es fácil sentirse agotado, tanto física como mentalmente. Incluso en los días lluviosos, persiste una sensación de fatiga. Es precisamente por eso que las comidas nutritivas son tan importantes durante esta temporada. Cuando piensa en reconstituyentes para el verano, quizás le vengan a la mente el guiso de pescado (chueotang), el guiso de carne de perro (boshintang), la sopa de pato (oritang) o la sopa de pollo con ginseng (samgyetang), y la anguila a la parrilla. Hoy, para ayudarle a superar la apatía veraniega e incluso beneficiar su piel, le presento una deliciosa receta de Oritang. Se sabe que la carne de pato es buena para el hígado, mejora la vista, y su grasa se cree que aumenta la energía, lo que la convierte en un excelente alimento reconstituyente. Además, se dice que el pato ayuda a desintoxicar el cuerpo y a recuperarse de la fatiga. ¿Qué tal un reconfortante tazón de Oritang para su familia, cansada por el calor del verano? ¡Es rico, sabroso y maravillosamente libre de cualquier olor a caza!
*** Prefiero cocinar mi Oritang con una consistencia ligeramente espesa. Si prefiere un caldo más claro, puede añadir más agua o reducir la cantidad de semillas de perilla molidas.
**Ingredientes:**
* 1 pato grande
* 3 cucharadas de Doenjang (pasta de soja coreana)
* 1.5 cucharadas de ajo picado
* 6-7 cucharadas de gochugaru (copos de chile coreano)
* 1/4 cucharada de jengibre rallado
* 1.3 tazas de soju (1 taza + 1/3 taza)
* 2 cebolletas grandes
* 1 cebolla
* 5 chiles Cheongyang (chiles verdes picantes)
* 2 pimientos rojos
* 10 hojas de perilla
* 10 ramitas de perejil de agua (minari)
* 4 cucharadas de semillas de perilla molidas (para sopa)
* 1/2 taza de arroz remojado
* Sal (al gusto, ajustar según la salinidad del doenjang)
* Una pizca de pimienta negra
*Nota de medición: 1 cucharada equivale a una cuchara sopera coreana colmada. 1 taza es una medida estándar de vaso de papel.*
*Ajuste la cantidad de semillas de perilla molidas según sea necesario mientras cocina. Es mejor usar semillas de perilla molidas específicamente vendidas para sopas.*
Ingredientes Principales- 1 pato grande, cortado en trozos para servir
- 3 cdas. de Doenjang (pasta de soja coreana)
- 1.5 cdas. de ajo picado
- 6-7 cdas. de Gochugaru (copos de chile coreano)
- 1/4 cda. de jengibre rallado
- 1.3 tazas de Soju
- 2 cebolletas grandes
- 1 cebolla
- 5 chiles Cheongyang
- 2 pimientos rojos
- 10 hojas de perilla
- 10 ramitas de Perejil de Agua (Minari)
- 4 cdas. de Semillas de Perilla Molidas (para sopa)
- 1/2 taza de arroz remojado
- Sal (al gusto)
- Una pizca de Pimienta Negra
Instrucciones de preparación
Step 1
Primero, prepare el arroz. Remoje 1/2 taza de arroz en agua fría durante aproximadamente 1 hora. Una vez remojado, combine el arroz y 1/2 taza de agua en una licuadora. Licúe hasta que el arroz esté completamente suave, sin granos visibles. Esto es crucial porque el arroz licuado se agregará al final, y cualquier grano restante puede hacer que la sopa parezca tener granos de arroz flotando en ella.
Step 2
Prepare las verduras. Corte gruesamente 1 cebolla en trozos de aproximadamente 1 cm. Corte las 2 cebolletas grandes en trozos grandes y gruesos. Recorte las 10 ramitas de perejil de agua (minari) a unos 7 cm de longitud, usando solo los tallos. Pique gruesamente las 10 hojas de perilla. Para los chiles, corte finamente los 5 chiles Cheongyang y los 2 pimientos rojos en diagonal. Retire las semillas enjuagándolos bajo agua fría. Tenga listas 4 cucharadas de semillas de perilla molidas. (Usar semillas de perilla molidas con cáscara, a menudo vendidas para sopa, dará un sabor más rico que las molidas finas. Si tiene semillas de perilla enteras en casa, molerlas con un poco de agua en una licuadora dará un resultado aún más delicioso.)
Step 3
Preparación y primer escaldado del pato: Pida a su carnicero que corte el pato en trozos para sopa. Enjuague bien el pato. En una olla grande, agregue suficiente agua para cubrir completamente los trozos de pato. Lleve el agua a ebullición fuerte a fuego alto. Una vez hirviendo, agregue el pato y 1 taza de soju. Mantenga el fuego alto y espere a que el agua hierva vigorosamente de nuevo con el pato dentro. Cuando vuelva a hervir, retire con cuidado los trozos de pato y enjuáguelos bajo agua fría corriente. Es importante lavar bien cada pieza, eliminando cualquier sangre o impurezas de la superficie del pato. Escurra los trozos de pato limpios en un colador.
Proceso principal de cocción a fuego lento: Regrese el pato escaldado y enjuagado a la olla. Agregue 7 tazas de agua, 3 cucharadas de doenjang, 1.5 cucharadas de ajo picado, 6-7 cucharadas de gochugaru, 1/4 cucharada de jengibre rallado, 1/3 taza de soju y una pizca de pimienta negra. Lleve esta mezcla a ebullición a fuego alto, manteniendo la tapa ligeramente entreabierta. Una vez que hierva vigorosamente, reduzca el fuego a medio y deje cocinar a fuego lento durante otros 15 minutos. Mantenga la tapa ligeramente entreabierta también durante este período de cocción a fuego lento para permitir que escapen los olores a caza. (Puede ajustar la cantidad de doenjang ligeramente según su salinidad y riqueza.)
Step 4
Añadir verduras y toques finales: Después de cocinar a fuego lento durante 15 minutos a fuego medio, agregue la cebolla en rodajas y la mezcla de arroz licuado a la olla. Al agregar el arroz licuado, espolvoréelo uniformemente mientras revuelve continuamente para evitar grumos. Cocine a fuego medio durante unos 3 minutos más. Luego, agregue las cebolletas picadas, los chiles Cheongyang y los pimientos rojos. Incorpore las 4 cucharadas de semillas de perilla molidas y mezcle bien. La sopa estará lista una vez que las cebolletas estén tiernas. Pruebe y sazone con sal si es necesario. (Usé aproximadamente 1/6 cucharada de sal.) Para servir, transfiera el Oritang a una olla de mesa. Agregue el perejil de agua y las hojas de perilla justo antes de comer y déjelos cocinar brevemente en la sopa caliente para disfrutar de un aroma fresco de las verduras. Si la sopa está demasiado espesa para su gusto, puede añadir un poco más de agua para ajustar la consistencia.