Bubur Kacang Tanah: Resep Super Sederhana Kaya Nutrisi untuk Kesehatan Perut
Bubur Kacang Tanah Lezat untuk Kesehatan Perut Anda: Resep Sangat Mudah untuk Semua Orang
Memperkenalkan bubur kacang tanah yang super sederhana dan bergizi, terbuat dari kacang tanah dan nasi, yang dikenal baik untuk perut. Hidangan lezat ini kaya akan nutrisi dan cocok untuk disantap!
Bahan Utama- 50g kacang tanah panggang tanpa kulit (sekitar segenggam)
- 1 mangkuk nasi matang hangat (200g)
Bahan Lainnya- 2 cangkir air (400ml)
- 1 sendok teh (ts) garam
- 2 cangkir air (400ml)
- 1 sendok teh (ts) garam
Instruksi Memasak
Step 1
Pertama, siapkan kacang tanah panggang Anda. Pastikan kulitnya sudah dibuang. Sekitar segenggam penuh sudah cukup. Menggunakan kacang tanah panggang akan meningkatkan cita rasa kacangnya.
Step 2
Siapkan semangkuk nasi matang yang hangat. Anda bisa menggunakan nasi instan (200g) atau nasi sisa dari rumah. Menggunakan nasi hangat akan membantu bubur tercampur lebih merata.
Step 3
Dalam blender, campurkan kacang tanah panggang yang sudah disiapkan, semangkuk nasi hangat, dan 1 cangkir (200ml) air. Ketiga bahan ini membentuk dasar dari bubur kacang tanah Anda yang lezat.
Step 4
Tutup blender dengan rapat dan proses selama kurang lebih 1-2 menit, atau sampai kacang tanah dan nasi halus. Anda bisa membuatnya sedikit kasar jika suka tekstur, atau blender lebih lama untuk konsistensi yang lebih halus.
Step 5
Pindahkan campuran yang sudah diblender ke dalam panci. Tambahkan sisa 1 cangkir (200ml) air dan masak dengan api sedang. Setelah bubur mulai mendidih, kecilkan api sedikit dan aduk terus selama sekitar 2 menit. Ini mencegah bubur lengket di dasar panci dan memastikan tekstur yang creamy.
Step 6
Matikan api dan tambahkan 1 sendok teh garam untuk membumbui. Anda bisa menyesuaikan rasa asin sesuai selera. Bubur kacang tanah Anda yang kaya rasa kacang dan tekstur halus kini siap dinikmati!
Step 7
Sajikan bubur kacang tanah yang sudah matang selagi hangat dalam mangkuk. Bubur yang mengenyangkan dan nyaman di perut ini sangat cocok sebagai hidangan yang memuaskan, menjadikannya sarapan yang lezat dan sehat!
