Jus Timun dan Apel yang Menyegarkan
Atasi Bengkak dan Tingkatkan Kesehatan dengan Jus Timun Lezat
Memperkenalkan jus timun segar yang sering saya buat untuk mengatasi bengkak di pagi hari. Banyak orang tidak menyukai rasa khas timun, tetapi resep ini mengubahnya menjadi minuman yang nikmat. Dengan menyeimbangkan rasanya dengan apel, bahkan mereka yang tidak suka timun pun bisa menikmatinya. Timun juga dikenal karena manfaat kecantikannya, sering digunakan dalam masker wajah! Mari buat jus timun yang lezat dan sehat dengan menambahkan apel manis, cocok untuk kecantikan, diet, dan bahkan pereda mabuk.
Bahan-bahan- 1/2 buah timun segar
- 150 ml air
- 0.5 sdm cuka
- 1/3 buah apel
- 2 tetes air lemon (opsional)
Instruksi Memasak
Step 1
Mulailah dengan mencuci timun secara menyeluruh di bawah air mengalir. Kerik perlahan bagian kulit timun yang agak menonjol dengan pengupas agar permukaannya lebih halus. Anda bisa mengupas timun, tetapi jika Anda memilih untuk tetap menggunakan kulitnya demi nutrisi tambahan, rendam sebentar dalam air dengan sedikit cuka untuk memastikan kebersihannya.
Step 2
Meskipun saya umumnya makan berbagai macam makanan, saya tidak begitu suka buah-buahan. Saya memutuskan untuk menggunakan apel yang sudah agak lama tersimpan di kulkas. Kupas apelnya, lalu potong-potong menjadi ukuran yang mudah diblender.
Step 3
Jus timun sering ditambahkan perasan lemon untuk memberikan rasa sitrus yang cerah. Karena saya tidak punya lemon segar, saya menggunakan beberapa tetes air lemon sebagai gantinya. Anda bisa menghilangkannya sama sekali jika tidak punya. Saya menambahkan hanya dua tetes untuk sedikit rasa asam dan sifat detoksifikasinya. Menambahkan terlalu banyak bisa membuat jus menjadi terlalu asam, jadi saya sarankan untuk menambahkannya sedikit demi sedikit sesuai selera Anda. Terakhir, tambahkan sekitar 150 ml air dan blender semua bahan hingga halus. Selesai!
Step 4
Ini dia jus timun dan apel yang sudah jadi! Kelihatannya sehat dan menyegarkan, bukan? Karena saya menggunakan cukup banyak apel, rasa manis apel lebih mendominasi, menutupi rasa timun yang kuat. Anda mungkin tidak akan menyangka ada timun di dalamnya!
Step 5
Memulai pagi Anda yang sibuk dengan segelas minuman sehat ini dapat membantu mengurangi bengkak dan memberi Anda energi. Saya lebih suka meminumnya dalam keadaan dingin, jadi saya sering memblender es batu bersamanya, yang membuatnya semakin lezat! Rasa segar timun yang samar-samar berpadu indah dengan manisnya apel, membuatnya sangat mudah untuk diminum. Cobalah jus timun ini sebagai minuman sehat yang cocok untuk diet Anda dan membantu mengatasi bengkak!
