Omelet Apel Bayam Manis
Resep Omelet Diet Sehat dan Lezat Kaya Apel dan Bayam
Ini adalah omelet lembut dan manis, dibuat dengan kombinasi sempurna antara apel manis dan bayam segar! Omelet ini memungkinkan Anda menikmati protein, sayuran, dan buah sekaligus, menjadikannya pilihan yang kaya nutrisi. Rasanya semakin lezat jika dinikmati bersama teh susu! Resep ini adalah cara yang menyenangkan untuk memulai hari Anda atau menikmati makan siang ringan.
Bahan Utama- 1 butir telur segar
- 2 kuntum bayam
- 1/4 buah apel matang
Bumbu- Sejumput garam
- Sejumput garam
Instruksi Memasak
Step 1
Siapkan semua bahan untuk Omelet Apel Bayam Anda yang lezat. Bahan-bahan segar adalah kunci untuk omelet yang beraroma!
Step 2
Cuci apel hingga bersih. Menggunakan pengupas kulit memudahkan untuk memotong apel menjadi irisan tipis dan lembut, menjaga teksturnya tetap lembut. Ini memastikan gigitan yang menyenangkan untuk semua orang, termasuk anak-anak.
Step 3
Bilas bayam segar di bawah air mengalir dan keringkan dengan lembut. Cincang halus bayam menjadi potongan-potongan kecil. Memotongnya terlalu kasar dapat mempengaruhi tekstur saat omelet dimasak, jadi usahakan untuk memotongnya halus.
Step 4
Dalam mangkuk besar, pecahkan telur. Tambahkan irisan apel dan bayam cincang yang sudah disiapkan. Tambahkan sejumput kecil garam untuk memberi rasa. Kocok semua bahan dengan lembut menggunakan garpu atau pengocok telur hingga tercampur rata. Pastikan tidak ada gumpalan besar untuk tekstur yang merata.
Step 5
Panaskan wajan anti lengket di atas api sedang. Tambahkan sedikit minyak goreng, sekitar setengah sendok teh, dan ratakan tipis untuk melapisi seluruh permukaan wajan. Berhati-hatilah agar tidak menggunakan terlalu banyak minyak, karena dapat membuat omelet menjadi berminyak.
Step 6
Setelah wajan hangat, tuangkan campuran telur, apel, dan bayam ke dalam wajan. Gunakan spatula untuk membentuk omelet menjadi lingkaran yang rapi, dorong perlahan ke arah tengah agar tidak terlalu tipis. Masak dengan api sedang, biarkan hingga matang. Perhatikan panas agar tidak gosong.
Step 7
Ketika bagian bawah omelet berwarna coklat keemasan dan bagian atas mulai mengeras, saatnya untuk melipat. Karena omelet ini cukup tebal, membaliknya langsung mungkin akan sulit. Lipat omelet dengan hati-hati menjadi dua menggunakan spatula Anda.
Step 8
Setelah dilipat, tutup wajan dengan penutup atau letakkan piring di atas omelet selama sekitar 1-2 menit. Ini memungkinkan bagian dalam matang sepenuhnya, memastikan omelet yang lembab dan matang sempurna. ^^
Step 9
Pindahkan Omelet Apel Bayam yang matang sempurna, lembab, dan lembut ke piring. Nikmati omelet manis dan sehat ini untuk memulai hari Anda dengan menyenangkan!
