Te Herbal Mistletoe: Ramuan Sehat untuk Dukungan Gula Darah dan Tekanan
Membuat Teh Mistletoe yang Bermanfaat untuk Mendukung Kadar Gula Darah dan Tekanan yang Sehat
Hari ini, kita akan membuat teh yang bermanfaat menggunakan mistletoe, herbal luar biasa yang dikenal dengan khasiat obatnya. Meskipun mistletoe dapat diolah menjadi enzim atau anggur, kita akan fokus pada teh yang sederhana dan menyehatkan. Mari temukan cara menyeduh ramuan poten ini.
Bahan Utama- 2 liter air
- 30-40g mistletoe kering
Instruksi Memasak
Step 1
Pertama, bilas mistletoe kering secara perlahan di bawah air mengalir yang sejuk. Pembilasan singkat ini membantu menghilangkan debu atau kotoran tanpa menghilangkan senyawa bermanfaatnya.
Step 2
Pertimbangkan untuk menambahkan sedikit akar manis. Meskipun tidak wajib, akar manis secara signifikan melembutkan rasa teh mistletoe, membuatnya lebih enak. Ini adalah rahasia kecil untuk mendapatkan profil rasa yang sangat halus dalam seduhan mistletoe Anda.
Step 3
Dalam panci kaca tahan panas atau wadah keramik (hindari menggunakan panci logam untuk teh herbal agar integritasnya terjaga), tambahkan 30g mistletoe kering ke dalam 2 liter air. Menggunakan peralatan masak non-logam memastikan rasa halus dan khasiat obatnya paling baik terjaga.
Step 4
Setelah air mendidih, segera kecilkan api. Biarkan teh mendidih perlahan selama sekitar 30 menit. Mendidih perlahan memungkinkan senyawa bermanfaat untuk meresap sepenuhnya ke dalam air tanpa menjadi pahit.
Step 5
Saat air mulai mendidih, tambahkan potongan akar manis. Anda juga bisa menambahkan akar manis sejak awal bersama mistletoe jika Anda suka, membiarkannya meresap selama seluruh periode pendidihan.
Step 6
Setelah mendidih perlahan selama total 30 menit, teh mistletoe bernutrisi Anda siap! Nikmati selagi hangat, atau biarkan dingin dan simpan di lemari es untuk minuman yang menyegarkan. Konsumsi teratur dapat menjadi praktik pendukung untuk mengelola gula darah dan tekanan.