あっさり美味しい!乾燥ホヤ(ムール貝)のお吸い物

超簡単!旨味たっぷり、乾燥ホヤのお吸い物

あっさり美味しい!乾燥ホヤ(ムール貝)のお吸い物

我が家の食卓には、やっぱり汁物が欠かせません!冷凍庫に眠っていた乾燥ホヤ(ムール貝)を使って、とっても簡単にあっさりと美味しいお吸い物を作ってみました。澄んだ深みのある旨味がお腹も心も温めてくれますし、二日酔いにもぴったりなんです。初心者の方でも失敗なく、ほっとする一杯が作れますよ!

料理情報

  • 分類 : スープ / 汁物
  • 材料カテゴリ : 海鮮類
  • 状況 : 日常
  • 調理法 : 煮る
  • 人分 : 2 人分
  • 調理時間 : 15 分以内
  • 難易度 : 初心者

主な材料

  • 乾燥ホヤ(ムール貝) 70g(流水でよく洗ってください)
  • 青唐辛子 2本(辛さはお好みで調整してください)
  • 大根 1/4個(あっさりスープの秘訣!)
  • 長ネギ 1/2本(小口切りにしてください)
  • だし醤油(またはナンプラー) 大さじ2
  • にんにくのみじん切り 大さじ1/2(お好みで加減)
  • 水 4カップ(約800ml)

調理手順

Step 1

まずは乾燥ホヤ(ムール貝)を準備します。冷たい水に10分ほど浸けて戻し、その後、流水で丁寧に洗って汚れや砂を取り除いてください。ホヤ(ムール貝)独特の旨味を引き出すための大切な工程です。

Step 1

Step 2

大根は、いちょう切りや、一口大(約2cm角)に切ります。青唐辛子は小口切りにします。長ネギは斜め薄切りにします。辛いのがお好みの方は、青唐辛子の種を取らずに使うか、量を増やしてもOKです。

Step 2

Step 3

鍋に水4カップを注ぎ、煮干しと昆布を入れて10分ほど煮て、旨味たっぷりのだしを取ります。だしが出たら煮干しと昆布は取り除き、切った大根と戻したホヤ(ムール貝)を加えて強火で煮ます。大根が透明になり、ホヤ(ムール貝)がふっくらするまで煮てください。

Step 3

Step 4

スープが煮立ったら中火にし、だし醤油(またはナンプラー)で味を調えます。お好みで塩を少々加えても良いでしょう。最後に、にんにくのみじん切りと切った長ネギを加え、さっと煮立たせたら、あっさりと深みのある乾燥ホヤ(ムール貝)のお吸い物の完成です!

Step 4



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