うま味たっぷり!뚝배기불고기(トゥッペギプルコギ)黄金レシピ

お家で本格プルコギを!旨味だれと具材が織りなす絶妙な味わいの뚝배기불고기

うま味たっぷり!뚝배기불고기(トゥッペギプルコギ)黄金レシピ

深いコクのあるスープと柔らかなプルコギの幻想的な組み合わせ!伝統的な韓国の土鍋「뚝배기」でコトコト煮込む、魅力あふれるプルコギ料理です。春雨もたっぷり入れて、さらに満足感のある一品に。特別な日だけでなく、普段の食卓を豪華に彩る最高の選択です。

料理情報

  • 分類 : チゲ / 煮込み
  • 材料カテゴリ : 牛肉
  • 状況 : 栄養食
  • 調理法 : 煮る
  • 人分 : 4 人分
  • 調理時間 : 30 分以内
  • 難易度 : 中級

뚝배기불고기の材料

  • 牛肉(プルコギ用)300g: 薄切りにされたプルコギ用のお肉を用意してください。
  • 春雨(タンミョン)2掴み: プリプリとした食感を加えます。温かいお湯で事前に戻しておきましょう。
  • しいたけ 2個: 香り高い風味を加える新鮮なしいたけです。
  • 玉ねぎ 1/2個: 甘みと、すっきりとしたスープのベースとなります。
  • 長ねぎ 1本: シャキシャキとした食感と爽やかな風味を加えます。
  • 赤唐辛子 1個: 彩りとほんのりとした辛味を加える赤唐辛子です。
  • 参鶏湯(サムゲタン)の素(固形)2個: 深い旨味を引き出す秘訣!冷たい水で溶かして準備します。
  • 水 400ml: スープの素を溶かす水300mlと、炒め用100mlです。
  • サラダ油 大さじ3: 材料を炒める際に使用します。

黄金のプルコギだれ

  • 濃口醤油(チン 간장)大さじ5: プルコギの基本的な味付けをします。
  • 砂糖 大さじ1: ほんのりとした甘みを加えます。
  • オリゴ糖 大さじ1: ツヤと上品な甘みを加えます。
  • 生姜(すりおろし)小さじ0.5: 臭みを取り、風味を高める重要な材料です。
  • 料理酒(ミール)大さじ3: お肉を柔らかくし、臭みを取り除く役割をします。
  • にんにく(すりおろし)大さじ1: 豊かなにんにくの香りがプルコギの味を一層引き立てます。
  • ごま油 大さじ1: 香ばしい風味を加えて完成度を高めます。
  • 炒りごま 小さじ0.5: 最後に振りかけて香ばしさをプラスします。

調理手順

Step 1

まず、春雨2掴みは温かいお湯に30分以上しっかり浸して戻してください。戻した春雨はザルにあげて水気を切っておきます。

Step 1

Step 2

プルコギ用牛肉はキッチンペーパーで丁寧に血合いを取り除いてください。血合いを取り除くことで、雑味がなくすっきりとした味になります。食べやすい一口大に切っておきましょう。

Step 2

Step 3

深めのボウルに、プルコギだれの材料(濃口醤油大さじ5、砂糖大さじ1、オリゴ糖大さじ1、生姜小さじ0.5、料理酒大さじ3、にんにく大さじ1、ごま油大さじ1)と水100mlを全て入れ、泡立て器やスプーンで、だれがダマにならないようによく混ぜ合わせます。

Step 3

Step 4

準備した牛肉をだれの入ったボウルに入れ、お肉一枚一枚を丁寧にほぐしながら、だれが均一に絡むようにもみ込みます。最低15分以上漬け込むと、味がしっかり染み込んでより美味しくなります。

Step 4

Step 5

野菜を準備します。玉ねぎ1/2個は太めの千切りに、長ねぎ1本は斜め薄切りにします。しいたけ2個は石づきを取り、薄切りにするか、形に沿って切ります。赤唐辛子1個は小口切りにして、彩り用に準備しておきましょう。

Step 5

Step 6

参鶏湯(サムゲタン)の素(固形)2個は、冷たい水300mlで完全に溶かして、濃厚なスープを作っておきます。スープの素がない場合は、市販の牛肉だしや、いりこだしなどで代用しても構いません。

Step 6

Step 7

それでは、뚝배기(土鍋)を熱します。뚝배기에サラダ油大さじ3をひき、千切りにした玉ねぎ、長ねぎ、しいたけを入れて中弱火で焦がさないように炒めて香りを引き出します。野菜から甘みが溶け出して、スープがさらに美味しくなります。

Step 7

Step 8

野菜がしんなりしたら、漬け込んでおいたプルコギと残りのだれを全て뚝배기に入れます。作っておいた参鶏湯(サムゲタン)のスープ(300ml)を注ぎます。最初は強火で煮立たせ、沸騰したら中火に弱めて煮込みます。

Step 8

Step 9

プルコギが半分ほど火が通ったら、あらかじめ戻しておいた春雨と、斜め切りにした赤唐辛子を彩りよく乗せます。春雨がプルコギのスープを吸って、さらに美味しく仕上がります。

Step 9

Step 10

火を中弱火に落とし、スープが程よく煮詰まり、全ての材料が柔らかくなるまで、蓋をしたり開けたりしながらじっくり煮込みます(約5~7分)。お好みでスープの量は調整してください。美味しく完成した뚝배기불고기(トゥッペギプルゴギ)を、温かいうちにどうぞ召し上がれ!

Step 10



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