こりこり食感!ベビーアワビとエリンギの絶品煮込みレシピ

プリプリのベビーアワビとエリンギの旨みたっぷり煮物

こりこり食感!ベビーアワビとエリンギの絶品煮込みレシピ

近所のスーパーで可愛らしいベビーアワビを見つけました。量が少ないかなと思い、食感がたまらないエリンギを一緒に煮込んでみました。この煮物は、ベビーアワビのプリプリとした食感とエリンギのしっかりとした歯ごたえが絶妙にマッチして、とても美味しいんです!おもてなし料理の一品や、お酒のおつまみ、そしてお弁当のおかずにもぴったりですよ。簡単なのに、ちょっと贅沢な味わいを楽しんでください。

料理情報

  • 分類 : 副菜
  • 材料カテゴリ : 海鮮類
  • 状況 : 日常
  • 調理法 : 煮付け
  • 人分 : 2 人分
  • 調理時間 : 30 分以内
  • 難易度 : 初心者

主な材料

  • ベビーアワビ 14個
  • エリンギ 2本
  • 長ねぎ 1/4本
  • 青唐辛子(韓国産) 2本
  • 赤唐辛子(韓国産) 1本

調味料

  • 醤油 大さじ3
  • 料理酒(みりん風調味料でも可) 大さじ3
  • ツナエキス(または魚醤) 大さじ1
  • オリゴ糖(または水あめ) 大さじ3
  • ごま油 大さじ3
  • 白ごま 大さじ1

調理手順

Step 1

まず、ベビーアワビの下準備をします。殻から身を丁寧に取り出し、硬い「くち」の部分もきれいに取り除いてください。こうすることで、食べやすくなります。下処理を終えたアワビは準備完了です。

Step 1

Step 2

食感をプラスするエリンギは、食べやすいように輪切りにします。煮込んだときに食感が残るように、少し厚めに切るのがおすすめです。

Step 2

Step 3

風味と辛味を添える長ねぎ、青唐辛子、赤唐辛子はみじん切りにします。これらの香味野菜を鍋の底に敷くように入れると、煮込むうちに旨味が染み込み、より深みのある味わいになります。

Step 3

Step 4

では、美味しい煮込み調味料を作りましょう。鍋に醤油と料理酒を入れます。これが沸騰してきたら、次の材料を加えて煮込んでいきます。

Step 4

Step 5

調味料が沸騰したら、準備しておいたエリンギを鍋に加え、調味料が全体に絡むように優しく混ぜ合わせます。エリンギが調味料を吸って、どんどん美味しくなりますよ。

Step 5

Step 6

いよいよメインのベビーアワビを加える番です!アワビを加えて、エリンギと一緒に煮込んでください。アワビが火を通るにつれて、柔らかく仕上がります。

Step 6

Step 7

旨味を加えるツナエキスと、照りと甘みを加えるオリゴ糖を加えます。中弱火で、具材に調味料がしっかりと染み込むまでじっくりと煮詰めていきましょう。焦げ付かないように、時々かき混ぜることが大切です。

Step 7

Step 8

煮汁が程よく煮詰まったら火を止め、最後に香ばしいごま油と白ごまを振りかけます。ごま油の風味が加わることで、さらに風味が豊かになります。

Step 8

Step 9

こりこりとしたベビーアワビとエリンギの美味しい煮物の完成です!温かいご飯に乗せても美味しいですし、お酒のおつまみとしても最高です。どうぞ、美味しく召し上がってください!

Step 9



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