たら(明太)スープの作り方

すっきり美味しいタラ(コダリ)スープの作り方 :: 料理初心者でも失敗しない、絶品レシピ

たら(明太)スープの作り方

お酒の後の〆にも最高!透き通ったタラ(コダリ)のスープを、驚くほど簡単かつ手軽に作れるレシピです。料理が苦手な方でも、自信を持って作れること間違いなし!

料理情報

  • 分類 : スープ / 汁物
  • 材料カテゴリ : 海鮮類
  • 状況 : 日常
  • 調理法 : 煮る
  • 人分 : 3 人分
  • 調理時間 : 30 分以内
  • 難易度 : 誰でも

材料

  • 下処理済みのタラ(コダリ) 2尾
  • だし汁(たっぷり)
  • カナリエキス(魚醤)大さじ5~6杯(お好みで調整)
  • おろしニンニク 大さじ1杯
  • 大根 1/4本(薄切り)
  • 玉ねぎ 1/2個(薄切り)
  • 赤唐辛子 1本(斜め切り)
  • 青唐辛子 1本(斜め切り)
  • 長ネギ 1/2本(斜め切り)

調理手順

Step 1

まず、タラ(コダリ)のヒレと尾の部分をきれいに切り落とします。こうすることで、後で食べやすくなり、スープもより澄んだ味わいになります。

Step 1

Step 2

タラを食べやすい大きさに切り分け(約5~7cm)、流水で丁寧に洗って、表面のぬめりや汚れをきれいに洗い流します。澄んだスープを作るためには、この下処理がとても大切です。

Step 2

Step 3

鍋にだし汁をたっぷり注ぎ、薄切りにした大根を加えます。強火にかけて、だし汁がぐらぐらと沸騰するまでしっかりと煮てください。大根が透明になり、だし汁が勢いよく沸騰するまで加熱します。

Step 3

Step 4

だし汁がしっかりと沸騰したら、下処理したタラ(コダリ)を加えます。火を弱火にし、約3分間煮てタラに火を通します。弱火でじっくり煮るのがポイントです。

Step 4

Step 5

ここで味付けをします。我が家では、すっきりとした味わいを出すためにカナリエキス(魚醤)を使っています。普段使いのお米を計るスプーンで5~6杯程度加えると、ちょうど良い塩梅になりますよ。味見をしながら、お好みの濃さに調整してくださいね。

Step 5

Step 6

タラが煮える間に、スープの表面に浮いてくるアクや泡は丁寧にすくい取ってください。アクを取り除くことで、雑味のない、澄んだ美味しいスープに仕上がります。

Step 6

Step 7

タラに火が通ったら、野菜を加えます。玉ねぎ、長ネギ、赤唐辛子、青唐辛子をすべて鍋に加え、再び強火で約2分間、さっと煮てください。野菜のシャキシャキとした食感とフレッシュな風味を活かすため、煮すぎないのがコツです。火を止める直前に、おろしニンニク大さじ1杯を加え、すぐに蓋をして1~2分蒸らします。こうすることで、ニンニクの風味が飛ばずに、まろやかに仕上がり、スープの旨味が増します!これで美味しいタラスープの完成です。簡単でしょう?

Step 7



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