もちもち食感がたまらない!みんな大好き「うなぎの甘辛揚げ」レシピ

うなぎの甘辛揚げ (Gangjeong)

もちもち食感がたまらない!みんな大好き「うなぎの甘辛揚げ」レシピ

もちもちとした食感と甘辛いタレが絶妙なうなぎの甘辛揚げ(Gangjeong)をご紹介します。穴子を使用し、新鮮な生姜、ニンニク、大葉を添えて風味豊かに仕上げました。ご家庭でも本格的に楽しめるこのレシピで、家族みんなの胃袋を掴みましょう!

料理情報

  • 分類 : 主菜
  • 材料カテゴリ : 海鮮類
  • 状況 : 栄養食
  • 調理法 : 揚げ物
  • 人分 : 3 人分
  • 調理時間 : 90 分以内
  • 難易度 : 中級

主な材料

  • 穴子 7匹
  • 大葉 10枚
  • ニンニク 7かけ
  • 生姜 3かけ
  • 薄力粉 大さじ3
  • 天ぷら粉 大さじ3
  • サラダ油 適量

穴子の下味

  • 塩 少々
  • こしょう 少々
  • 料理酒 大さじ3

甘辛ダレ

  • コチュジャン 大さじ3
  • 醤油 大さじ1
  • 梅シロップ(メシルチョン)大さじ2
  • 料理酒 大さじ1
  • オリゴ糖 大さじ2
  • 水あめ(ムルヨッ)大さじ1
  • おろし生姜汁(またはすりおろし生姜)大さじ1
  • おろしニンニク 大さじ1
  • ごま油 大さじ1
  • 水 大さじ5

調理手順

Step 1

下処理済みの穴子は、流水でぬめりを丁寧に洗い流し、食べやすい大きさに切ります。

Step 1

Step 2

切った穴子に塩、こしょう、料理酒をまんべんなく振りかけ、優しく揉み込んで下味をつけます。10〜15分ほど置くと、味がよく染み込み、より美味しくなります。

Step 2

Step 3

生姜とニンニクは皮をむいてきれいに洗います。生姜は薄切りにし、ニンニクもスライスしておきます。

Step 3

Step 4

天ぷら粉と薄力粉を1:1の割合で混ぜ合わせます。この組み合わせで、さらにカリッとした衣になります。

Step 4

Step 5

フライパンにサラダ油を多めに熱し、180℃程度に予熱します。衣の少量を油に落とし、すぐに浮き上がってきたら適温です。

Step 5

Step 6

下味をつけた穴子に粉類をまんべんなくまぶし、予熱した油に入れ、きつね色になるまで揚げます。一度にたくさん入れると油の温度が下がり、べっちょりしてしまうので、数回に分けて揚げましょう。揚がった穴子は、キッチンペーパーを敷いたお皿に取り、油を切ります。

Step 6

Step 7

別の方法として、天ぷら粉と薄力粉を1:1で混ぜたものをジッパー付きの袋やビニール袋に入れ、下味をつけた穴子を入れて袋を振ると、手に粉をつけずに手軽に衣をつけられます。これなら時間も節約でき、後片付けも簡単です。

Step 7

Step 8

穴子を揚げたフライパンの油(少なめに調整)を使い、スライスした生姜とニンニクを180℃程度で再度揚げます。カリッと揚げることで、風味がさらに引き立ちます。

Step 8

Step 9

揚げた生姜とニンニクも、ザルにあげて油を切ります。別々に揚げることで、食感がより良くなり、穴子と和えた時にもべたつかなくなります。

Step 9

Step 10

小さな鍋かフライパンに、タレの材料(コチュジャン、醤油、梅シロップ、料理酒、オリゴ糖、水あめ、おろし生姜汁、おろしニンニク、ごま油、水)を全て入れ、弱火で煮立たせて、少しとろみがつくまで煮詰めます。焦げ付かないように、時々かき混ぜることが大切です。

Step 10

Step 11

タレが適度にとろみをつけたら、揚げた穴子を加えて、タレが全体に均一に絡むように優しく混ぜ合わせます。火を止めた後、タレがコーティングされるように和えましょう。

Step 11

Step 12

大葉はきれいに洗い、水気をしっかり拭き取ってから細かく千切りにします。大葉の爽やかな香りがうなぎの甘辛揚げによく合います。

Step 12

Step 13

お皿に千切りにした大葉を敷き、その上にカリッと揚げた生姜とニンニクを彩りよく散らします。最後に、タレと和えたうなぎの甘辛揚げをたっぷりと乗せれば、美味しい「うなぎの甘辛揚げ」の完成です!

Step 13



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