カリカリ海鮮揚げ春巻きと新鮮なブンチャー
[特別なコンビニ食] エビの揚げ春巻き&カニフライ添え 海鮮ブンチャー
近年、ベトナム料理への関心は着実に高まっており、特に2017年以降、ベトナムの本格的な味と雰囲気を捉えたフランチャイズやブランドが急速に増加しています。(日刊スポーツニュース – 「韓国に『平壌冷麺』があれば、ベトナムには『ブンチャー』がある」 / 2019年4月11日)。このトレンドに沿って、家庭で手軽に楽しめる、特別で美味しいベトナム料理をご提案します。
伝統的なブンチャーと揚げ春巻き(チャージョ)は豚肉を使うことが多いですが、このレシピでは新鮮なエビと甘みのあるカニを使用し、シーフード好きには特別な楽しみを提供します。エモイやハノイの朝などの有名なベトナム料理店でも主に肉ベースのメニューが提供されていることを考えると、この海鮮ブンチャーは、新しい食体験を求める食通にとって特に魅力的な選択肢となるでしょう。
この料理は、シーフード愛好家、ベトナム料理ファン、そして家で友人や家族とエキゾチックな食事を共有したい方、あるいは一人でも洗練された食事を楽しみたい方に最適です。
ブンチャー- 米麺 60g
- 玉ねぎ 40g
- 小ねぎ 10g
- レタス 30g
- ミントの葉 5g
- バジルの葉 5g
- コリアンダーの葉 5g
- 刻みピーナッツ 10g
- 乾燥ベトナム唐辛子 10g (またはお好みで)
ブンチャーソース- 酢 大さじ1強 (約40ml)
- 魚醤 大さじ1強 (約40ml)
- ライム果汁 大さじ1強 (約40ml)
- 砂糖 大さじ8強 (約100g)
- 水 大さじ8強 (約120ml)
エビの揚げ春巻き(チャージョ)- 殻と背わたを取り除いたエビ 70g
- 乾燥しいたけ 20g
- 乾燥春雨 15g
- ニラ 15g
- ライスペーパー 5枚
- 卵 10g (約1/4個分)
- 玉ねぎ 30g
チャージョの調味料- 塩 小さじ1弱 (5g)
- ニンニクのみじん切り 小さじ1 (5g)
カニフライ- 揚げ粉(片栗粉など)15g
- カニ 1杯 (小さいもの、食べやすい大きさにカット)
揚げる用- サラダ油 800ml (たっぷりと)
- 酢 大さじ1強 (約40ml)
- 魚醤 大さじ1強 (約40ml)
- ライム果汁 大さじ1強 (約40ml)
- 砂糖 大さじ8強 (約100g)
- 水 大さじ8強 (約120ml)
エビの揚げ春巻き(チャージョ)- 殻と背わたを取り除いたエビ 70g
- 乾燥しいたけ 20g
- 乾燥春雨 15g
- ニラ 15g
- ライスペーパー 5枚
- 卵 10g (約1/4個分)
- 玉ねぎ 30g
チャージョの調味料- 塩 小さじ1弱 (5g)
- ニンニクのみじん切り 小さじ1 (5g)
カニフライ- 揚げ粉(片栗粉など)15g
- カニ 1杯 (小さいもの、食べやすい大きさにカット)
揚げる用- サラダ油 800ml (たっぷりと)
- 塩 小さじ1弱 (5g)
- ニンニクのみじん切り 小さじ1 (5g)
カニフライ- 揚げ粉(片栗粉など)15g
- カニ 1杯 (小さいもの、食べやすい大きさにカット)
揚げる用- サラダ油 800ml (たっぷりと)
- サラダ油 800ml (たっぷりと)
調理手順
Step 1
[チャージョ用野菜の下準備] まず、チャージョの具材となる野菜を細かく刻みます。玉ねぎはみじん切りにします。ニラは長さ約0.5cmに小口切りにします。乾燥しいたけを使う場合は、ぬるま湯で戻してから、細かいサイコロ状に刻んでください。細かく刻むことで、具材がまとまりやすくなり、食感も良くなります。
Step 2
[ブンチャー用野菜の下準備] ブンチャーに添える新鮮な野菜も準備しましょう。レタスは一口大にちぎるか切ります。小ねぎは細かく刻みます。玉ねぎは薄切りにし、少量の油を熱したフライパンで、しんなりするまで炒めます。炒めた玉ねぎは、ブンチャーに深みのある風味を加えます。Step 3
[カニの下処理] 新鮮なカニは、ブラシで殻をきれいにこすり洗いします。揚げる際に崩れないように、足の尖った部分や硬い部分を取り除き、食べやすい大きさにカットして準備します。
Step 4
[チャージョ用エビの下準備] 殻と背わたを取り除いたエビは、沸騰したお湯で色が変わる程度にさっと茹でます。茹ですぎると硬くなるので注意してください。茹で上がったエビは細かく刻みます。Step 5
[チャージョ用春雨の下準備] 乾燥春雨は、沸騰したお湯で柔らかくなるまで茹でます。透明になって柔らかくなったら冷水に取り、しっかりと水気を切ってから、ハサミや包丁で細かく刻みます。刻んだ春雨は、チャージョの具材をまとめるのに役立ちます。
Step 6
[チャージョのタネ作り] 大きめのボウルに、刻んだ玉ねぎ、ニラ、しいたけ、茹でて刻んだエビ、刻んだ春雨をすべて入れます。そこに卵(約1/4個分)と、調味料(塩5g、ニンニクみじん切り5g)を加えて、全ての材料が均一に混ざるまでよく混ぜ合わせます。粘りが出るまでしっかりと混ぜてください。Step 7
[チャージョの成形] ライスペーパーは、ぬるま湯に2〜3秒だけさっと浸して柔らかくします。柔らかくなったライスペーパーの手前に、チャージョのタネを適量乗せ、春巻きのようにしっかりと巻いていきます。巻き終わりを爪楊枝などで留めると、揚げる際にほどけにくくなります。Step 8
[カニフライの衣作り] 揚げ粉(15g)に水を少しずつ加えながら、衣を作ります。具材にしっかりと絡むくらいの、ゆるすぎない濃度にします。準備したカニにこの衣を均一にまぶし、揚げる準備をします。Step 9
[チャージョとカニを揚げる] 揚げ油(800ml)を170〜180℃に予熱します。予熱した油に、成形したチャージョを入れ、きつね色になるまで揚げます。チャージョが揚がったら取り出し、次に衣をつけたカニを入れ、カリッとするまで揚げます。カニはきれいな色になるまでしっかりと揚げてください。
Step 10
[出来上がったチャージョとカニフライ] こちらが、きれいに揚がったチャージョとカリカリのカニフライです!見た目も美味しそうですよね?このままでも十分おつまみになります!
Step 11
[ブンチャーソース作り] 美味しいブンチャーソースを作りましょう。ボウルに酢 大さじ1強、魚醤 大さじ1強、ライム果汁 大さじ1強、砂糖 大さじ8強、水 大さじ8強をすべて入れ、砂糖が完全に溶けるまでよく混ぜ合わせます。甘味、酸味、塩味のバランスが取れたソースを冷蔵庫で冷やしておきます。Step 12
[麺を茹でる] 米麺(60g)を沸騰したお湯に入れ、パッケージの表示時間通りに茹でます。麺が茹で上がったら、冷水で素早く洗い、麺をしっかりと締めて水気を切ります。Step 13
[麺を盛り付ける] 器に、水気を切った米麺を盛り付けます。冷やしておいたブンチャーソースを、麺がひたるくらいのたっぷりの量かけます。ソースが麺に馴染むように、軽く混ぜ合わせても良いでしょう。
Step 14
[野菜をトッピング] 麺の上に、準備したレタスと炒めた玉ねぎをきれいに盛り付けます。彩りと爽やかさを加えるために、ミント、バジル、コリアンダーの葉を手でちぎって散らします。香りの良いハーブが、ブンチャーの風味を一層引き立てます。Step 15
[仕上げ] 最後に、揚げたてのカニフライとチャージョを野菜の上にきれいに乗せます。さらに、香ばしい刻みピーナッツ、炒めた玉ねぎ、細かく刻んだ小ねぎ、お好みでベトナム唐辛子を砕いて散らせば、味も見た目も素晴らしい海鮮ブンチャーの完成です!どうぞお召し上がりください。