コリコリ食感!甘酸っぱいマクワウリの和え物

旬のマクワウリで作る、絶品マクワウリの和え物レシピ

コリコリ食感!甘酸っぱいマクワウリの和え物

シャキシャキの食感と甘酸っぱさがたまらない、マクワウリ(韓国メロン)の和え物です!夏にぴったりの、ひと味違うさっぱりとした副菜をご紹介。簡単なのに食卓が華やぐ一品です。

料理情報

  • 分類 : 副菜
  • 材料カテゴリ : 果物類
  • 状況 : 日常
  • 調理法 : 和え物
  • 人分 : 2 人分
  • 調理時間 : 30 分以内
  • 難易度 : 誰でも

主な材料

  • マクワウリ(韓国メロン) 1個
  • ニラ 1/2束

調理手順

Step 1

まず、マクワウリは皮をむき、縦半分に切ってから、スプーンで中の種をきれいに取り除きます。その後、食べやすい大きさ(厚さ約1cm)に切ってください。ニラはきれいに洗い、5cm長さに切っておきます。

Step 1

Step 2

大きめのボウルに切ったマクワウリを入れ、コチュカル(韓国唐辛子粉)大さじ2を加えます。皮をむいたマクワウリは味が染み込みやすいので、唐辛子粉を先に入れて和えるのがポイントです。

Step 2

Step 3

全体にコチュカルが均一に絡むように、優しく混ぜ合わせます。そのまま数分置くと、マクワウリから自然な水分が出てきて、調味料がなじんでしっとりとしてきます。この時、潰さないように優しく混ぜるのがコツです。

Step 3

Step 4

次に、準備しておいたニラと、香ばしさをプラスするごまを少々加えます。マクワウリとニラ、ごまを、再び優しく混ぜ合わせます。ニラは和えすぎると食感が悪くなるので、さっと混ぜる程度にしましょう。

Step 4

Step 5

最後に味見をして、もし味が薄ければ、塩をほんの少し加えて味を調えます。マクワウリ本来の甘みとニラの風味、コチュカルのピリッとした辛さが絶妙に合わさった、美味しい和え物の完成です。すぐに食べても美味しいですし、少し時間をおいてから食べると、さらに味が馴染んで美味しくなります。

Step 5



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