シャキシャキ韓国風きゅうり和え(オイムチム) – スミネパンチャンのレシピ

スミネパンチャン発、簡単でシャキシャキのきゅうり和え

シャキシャキ韓国風きゅうり和え(オイムチム) - スミネパンチャンのレシピ

「スミネパンチャン」から、とても簡単に作れて何度も作りたくなるレシピをご紹介します。今日は、シャキシャキとした食感と甘辛い味がたまらない、超簡単なきゅうり和えを作りましょう。ご飯のおかずにも、食欲がない時の箸休めにもぴったりのこのレシピ、ぜひ試してみてください!

料理情報

  • 分類 : 副菜
  • 材料カテゴリ : 野菜類
  • 状況 : 日常
  • 調理法 : 和え物
  • 人分 : 2 人分
  • 調理時間 : 5 分以内
  • 難易度 : 誰でも

主な材料

  • きゅうり 1本
  • 玉ねぎ 1/2個
  • ニラ 10g

調味料

  • コチュジャン 大さじ1
  • コチュカル(韓国唐辛子粉) 大さじ2
  • 水 大さじ2
  • 砂糖 大さじ2
  • ニンニク(みじん切り) 大さじ1
  • ごま 少々
  • ごま油 少々
  • 塩 少々(味調整用)

調理手順

Step 1

きゅうりはきれいに洗い、粗塩で表面を軽くこすります。こうすることで、きゅうりの苦味を取り除き、表面をよりきれいにすることができます。きゅうりは厚さ約0.5cmの斜め切りにします。あまり薄すぎず、少しだけ不揃いな切り方にすると、噛んだ時の食感が良くなります。玉ねぎは千切りにし、ニラは約3〜4cmの長さに食べやすく切っておきます。

Step 1

Step 2

ボウルに、下準備したきゅうり、玉ねぎ、ニラをすべて入れます。ここに調味料のコチュジャン大さじ1、コチュカル大さじ2、水大さじ2、砂糖大さじ2、ニンニクみじん切り大さじ1を加えます。調味料が材料に均一に絡むように、優しく混ぜ合わせます。

Step 2

Step 3

混ぜ合わせたきゅうり和えに、最後に風味を加えるごま少々とごま油少々を加えます。もし味が足りないと感じる場合は、塩をほんの少し加えて全体の味を調えてください。入れすぎには注意しましょう!

Step 3

Step 4

全ての材料と調味料がよく馴染むように、もう一度優しく混ぜ合わせます。全ての調味料がきゅうりにしっかりと染み込んだら、美味しいきゅうり和えの完成です。すぐに食べても美味しいですが、冷蔵庫で少し冷やしてからいただくと、さらにひんやりとしたシャキシャキ感を楽しめます。

Step 4



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