シャキシャキ食感が美味しい!簡単もやしのナムル(숙주나물)レシピ
おうちで簡単!シャキシャキもやしのナムル
もやし(숙주)は、豆もやし(콩나물)とはまた違った、心地よい歯ごたえが魅力!どんなおかずとも相性抜群な万能食材です。今日は、新鮮なもやしを使って、美味しいナムルを作ってみましょう。簡単なのに、食卓が豊かになること間違いなしです。
主な材料- もやし( 숙주) 1袋(約300〜400g)
- 長ねぎ 20cm 1本
- 唐辛子 1本(お好みで、辛味を加えたい場合)
調味料- 醤油(진간장) 大さじ2
- だし醤油(국간장) 大さじ1(またはナンプラーで代用可)
- 粗塩(꽃소금) 小さじ1(または普通の塩)
- ごま 大さじ1(いりごままたはすりごま)
- 醤油(진간장) 大さじ2
- だし醤油(국간장) 大さじ1(またはナンプラーで代用可)
- 粗塩(꽃소금) 小さじ1(または普通の塩)
- ごま 大さじ1(いりごままたはすりごま)
調理手順
Step 1
まず、もやしをきれいに洗います。沸騰したお湯にもやしを入れ、蓋をしてください。お湯が沸騰したら(ボコボコと音がしたら)、すぐに火を止め、そのまま蓋をした状態で1分ほど蒸らします。その後、ザルにあけてしっかりと水気を切ってください。茹ですぎるとシャキシャキ感が失われるので注意が必要です。ザルにもやしを広げて、粗熱を取ると良いでしょう。
Step 2
長ねぎはきれいに洗い、みじん切りにします。辛味がお好みの方は、唐辛子もきれいに洗い、種を取り除いてからみじん切りにしてください。水気を切ったもやしをボウルに入れ、刻んだ長ねぎ、みじん切りにした唐辛子(お好みで)、そして粗塩を加えます。
Step 3
次に、調味料の醤油、だし醤油、そしてごまを加え、手で優しく混ぜ合わせます。もやしが潰れないように、あまり強く揉みすぎないのがポイントです。調味料が全体に均一にいきわたるように、軽く和えてください。
Step 4
これで、シャキシャキとして美味しいもやしのナムル(숙주나물)の完成です!炊きたてのご飯と一緒にいただくと、本当においしいですよ。シンプルですが、食欲をそそる最高の副菜になります。