ズッキーニとエビの発酵調味料の澄まし汁

ズッキーニとエビの発酵調味料の澄まし汁:驚くほど爽やかでクリアなスープ、朝食にぴったり!

ズッキーニとエビの発酵調味料の澄まし汁

あらかじめ作っておいたエビの発酵調味料(セウジョッ)があれば、朝でも手早く美味しい澄まし汁が作れます。米のとぎ汁で煮込むことで、より深く豊かな味わいが楽しめます。

料理情報

  • 分類 : スープ / 汁物
  • 材料カテゴリ : 野菜類
  • 状況 : 超スピード
  • 調理法 : 煮る
  • 人分 : 3 人分
  • 調理時間 : 15 分以内
  • 難易度 : 初心者

スープの材料

  • 米のとぎ汁 3カップ
  • 昆布 1枚 (約5x5cm)
  • コインだしまたは昆布だし 2カップ
  • ズッキーニ 1/2本
  • 玉ねぎ 1/2個
  • ニンニク 3~4かけ
  • ニラ 少々
  • 卵 1個

エビの発酵調味料(セウジョッ)

  • エビの発酵調味料(セウジョッ) 大さじ1
  • ニンニクみじん切り 大さじ1/2
  • 唐辛子粉 大さじ1/2 (お好みで)
  • ネギみじん切り 大さじ1
  • 梅エキス(または梅シロップ) 大さじ1/2

調理手順

Step 1

まず、米のとぎ汁3カップに昆布1枚を入れ、火にかけて沸騰させます。沸騰したら昆布を取り出し、だしが濁らないように別にしておきます。

Step 1

Step 2

スープを煮込んでいる間に、ズッキーニは半月切りに、玉ねぎは薄切りにします。ニンニクは薄切り(スライス)にします。

Step 2

Step 3

米のとぎ汁が沸騰したら、取り出しておいた昆布だし2カップ(またはコインだし)を加え、切っておいたズッキーニ、玉ねぎ、そしてスライスしたニンニクを入れて一緒に煮込みます。野菜が透明になるまで煮てください。

Step 3

Step 4

あらかじめ用意しておいたエビの発酵調味料(セウジョッ)の材料(エビの発酵調味料大さじ1、ニンニクみじん切り大さじ1/2、唐辛子粉大さじ1/2、ネギみじん切り大さじ1、梅エキス大さじ1/2)をすべて加え、スープの味が爽やかで美味しくなるまで煮込みます。味見をして、もし薄ければエビの発酵調味料を加えてください。

Step 4

Step 5

スープが美味しく煮えたら、準備しておいたニラを加え、さっと火を通します。

Step 5

Step 6

卵1個をボウルに割りほぐして、溶き卵を作ります。スープが再び沸騰し始めたら、火を弱火にし、鍋の縁からゆっくりと溶き卵を回し入れます。かき混ぜずにそのまま固まるまで待ちます。

Step 6

Step 7

卵がふんわりと固まったら火を止め、完成です。これで美味しくて爽やかなズッキーニとエビの発酵調味料の澄まし汁をお楽しみいただけます!

Step 7



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