ズッキーニの甘辛ビビンククス

ズッキーニ嫌いもペロリ!魔法のズッキーニビビンククス、もうこの食べ方しか勝たん!

ズッキーニの甘辛ビビンククス

そろそろ肌寒くなってきましたが、ビビンククスはやっぱり外せません!ズッキーニを加えることで、いつものビビンククスが驚くほど美味しく、そして満足感たっぷりに変身します。ぜひこの新しい味わいを体験してください。

料理情報

  • 分類 : 麺 / 餃子
  • 材料カテゴリ : 野菜類
  • 状況 : 日常
  • 調理法 : ビビン
  • 人分 : 1 人分
  • 調理時間 : 15 分以内
  • 難易度 : 初心者

材料

  • そうめん 1人分(約100g)
  • ズッキーニ 1/2本(中サイズ)
  • 玉ねぎ 1/4個(中サイズ)

調理手順

Step 1

ズッキーニはきれいに洗い、ヘタを取り除き、厚さ約0.5cmの細切りにします。玉ねぎは皮をむき、同様に0.5cm幅の細切りにしてください。細切りにすることで、味がよく染み込み、食感も良くなります。

Step 1

Step 2

フライパンに大さじ1程度のごま油(またはサラダ油)を熱し、中火でズッキーニと玉ねぎを炒めます。ズッキーニがくたっとしすぎないよう、少し歯ごたえが残る程度に炒めるのがポイントです。透明感が出るまで炒めてください。

Step 2

Step 3

炒めたズッキーニと玉ねぎに、コチュジャン(粉唐辛子)大さじ2.5、醤油大さじ2、オリゴ糖大さじ2を加えます。火を弱火にし、焦がさないように注意しながら2分ほど炒め合わせます。こうして調味料を炒めることで、旨味がぐっと増します。

Step 3

Step 4

鍋にたっぷりのお湯を沸騰させます。お湯が沸騰したら、そうめん1人分を入れ、麺がくっつかないように箸でほぐしながら、4分間ゆでてください。ちょうど4分ゆでることで、コシのある食感に仕上がります。

Step 4

Step 5

ゆであがったそうめんは、すぐにザルにあげて水気を切り、冷たい流水で何度か洗ってぬめり(でんぷん)を取ります。冷水で洗うことで、麺がツルンとして、べたつかず美味しく仕上がります。

Step 5

Step 6

器に水気を切ったそうめんを盛り付け、その上に炒めたズッキーニをたっぷりとのせます。最後に、ごま油大さじ1を回しかければ、香ばしい風味が加わり、絶品ズッキーニビビンククスの完成です。お好みで白ごまを散らしても美味しいですよ。

Step 6



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