パリパリ!オイゴチュの味噌和えレシピ

簡単おいしい!オイゴチュの味噌和え:すぐに作れる副菜

パリパリ!オイゴチュの味噌和えレシピ

新鮮なオイゴチュ(韓国のきゅうり唐辛子)のシャキシャキとした食感と、香ばしい味噌の風味が絶妙にマッチ!わずか数分で完成する、驚くほど簡単なオイゴチュの味噌和えレシピをご紹介します。食卓が豊かになること間違いなしです!

料理情報

  • 分類 : 副菜
  • 材料カテゴリ : 野菜類
  • 状況 : 超スピード
  • 調理法 : 和え物
  • 人分 : 3 人分
  • 調理時間 : 5 分以内
  • 難易度 : 誰でも

オイゴチュの味噌和え 材料

  • オイゴチュ 4本(新鮮でパリッとしたものを選んでください)
  • コチュジャン 大さじ2/3(ピリッとした辛味を加えます)
  • テンジャン(韓国味噌)大さじ1(コクの決め手!自家製テンジャンならさらに風味豊かに)
  • メープルシロップ 大さじ1(甘みと照りを加えます。砂糖や水あめで代用可)
  • ごま油 大さじ1(香ばしい風味を加えます)
  • 白ごま 少々(飾りと風味のアクセントに)

調理手順

Step 1

まずは、オイゴチュの味噌和えに使う材料をすべて準備しましょう。新鮮で質の良いオイゴチュを選ぶことが、美味しさの秘訣です!

Step 1

Step 2

よく洗ったオイゴチュは、ヘタを取り除き、食べやすい長さ(約3〜4cm)に斜め切りにします。あまり細かく切りすぎると食感が損なわれるので、少し厚めに切るのがおすすめです。

Step 2

Step 3

ボウルにコチュジャンを大さじ2/3加えます。

Step 3

Step 4

次に、テンジャン(韓国味噌)を大さじ1加えます。もしあれば、自家製のテンジャンを使うと、より一層深みのある味わいになります。

Step 4

Step 5

甘みと照りをプラスするメープルシロップを大さじ1加えます。(メープルシロップがない場合は、砂糖や水あめ大さじ1で代用しても大丈夫です。)

Step 5

Step 6

とても簡単ですよね?この3つの調味料だけで、美味しい合わせ調味料ができあがります。

Step 6

Step 7

準備した調味料のボウルに、切っておいたオイゴチュをすべて加えます。

Step 7

Step 8

調味料がオイゴチュ全体に均一に絡むように、手で優しく和えてください。力を入れすぎるとオイゴチュが崩れてしまうので、丁寧に行いましょう。

Step 8

Step 9

最後に、香ばしさを加えるために、ごま油大さじ1を回しかけ、もう一度軽く全体を混ぜ合わせます。

Step 9

Step 10

美味しく和えたオイゴチュの味噌和えを、器に彩りよく盛り付けます。

Step 10

Step 11

仕上げに白ごまをパラパラと振りかけると、香ばしさがアップし、見た目もさらに美味しそうになります!

Step 11

Step 12

これで、わずか5分でできる超簡単レシピ、オイゴチュの味噌和えの完成です!食卓に並べれば、みんなが喜ぶ美味しい副菜になりますよ。ぜひ、召し上がってください!

Step 12



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