ピリッと爽やか!もやし・豆腐・キムチのスープ

冷蔵庫にある定番食材で簡単!二日酔いにも効く、もやし・豆腐・キムチのスープ

ピリッと爽やか!もやし・豆腐・キムチのスープ

新年を静かに家で過ごすなら、心も体も温まるような、ほっとする一品はいかがですか?この「もやし・豆腐・キムチのスープ」は、ご家庭に常備されていることの多い、シンプルながらも最高の組み合わせの食材で作れるレシピです。シャキシャキのもやし、ふわふわの豆腐、そして旨味たっぷりのキムチが、澄んだスープの中で見事に調和し、食欲をそそります。あっさりしているのにコクのある味わいは、忙しい朝の食事にも、疲れた胃を労わる食事としてもぴったり。さらに、干しエビ(ボリセウ)の旨味を加えることで、一層深みのある味わいになります。主婦の皆様の毎日の料理の負担を軽減してくれる、魔法のようなスープです。さあ、一緒に作ってみましょう!

料理情報

  • 分類 : スープ / 汁物
  • 材料カテゴリ : 野菜類
  • 状況 : 日常
  • 調理法 : 煮る
  • 人分 : 3 人分
  • 難易度 : 誰でも

主な材料

  • もやし 200g
  • 豆腐 1/2丁
  • キムチ(熟成したもの) 100g

調理手順

Step 1

全ての材料を食べやすい大きさに切って準備します。キムチは芯を取り除き、適当な大きさに切ってください。長ネギは斜め切り、唐辛子は小口切りにします。豆腐はさいの目に切るか、お好みの形に切ってください。

Step 1

Step 2

鍋にだし汁を入れ、沸騰させます。沸騰したら、切ったキムチとキムチの汁を加え、キムチが柔らかくなるまで煮込みます。干しエビを加えると、さらに深い旨味が出ます。

Step 2

Step 3

キムチが程よく煮えたら、洗ったもやしを加えます。蓋をして、もやしがシャキシャキとした歯ごたえを残す程度に、5分以内で火を通します。(注意:もやしを長時間茹ですぎると、食感が悪くなることがあります。)

Step 3

Step 4

もやしがある程度火が通ったら、粉唐辛子と味塩(または醤油)で味を調えます。辛さを足したい場合は、この段階で粉唐辛子を少し追加しても良いでしょう。

Step 4

Step 5

スープが再び沸騰したら、切った豆腐、小口切りにした唐辛子、ニンニクのみじん切りを加えます。豆腐が崩れないように、優しくかき混ぜながら、さらにひと煮立ちさせます。

Step 5

Step 6

最後に、斜め切りにした長ネギを加え、さっと煮立たせたら火を止めます。湯気の立つ熱々のうちに、ご飯と一緒に召し上がってください。ピリッとして、後味さっぱりの「もやし・豆腐・キムチのスープ」の完成です!

Step 6



Facebook Twitter Instagram Linkedin Youtube