料理

ピリ辛であっさり!もやしスープ





ピリ辛であっさり!もやしスープ

ピリ辛でさっぱり美味しい!もやしスープを作りました〜

買ってきたもやし一袋で、あっという間に作れるピリ辛でさっぱりとしたもやしスープのレシピをご紹介します。朝食や二日酔いにもぴったりで、体の芯からリフレッシュできますよ!

料理情報

  • 分類 : スープ / 汁物
  • 材料カテゴリ : 野菜類
  • 状況 : 日常
  • 調理法 : 煮る
  • 人分 : 4 人分
  • 調理時間 : 15 分以内
  • 難易度 : 誰でも

主な材料
  • もやし 500g
  • 長ネギ 少々

調味料・だし
  • 唐辛子粉(コチュカル) 大さじ1
  • だし醤油(グクカンジャン) 大さじ1
  • ツナエキス(またはナンプラー) 大さじ2
  • にんにくみじん切り 小さじ1
  • だしダシ(ダシダ) 小さじ1
  • 塩 小さじ2(または味を見て調整、醤油で代用可)
  • 水 たっぷり(もやしが浸る程度)

調理手順

Step 1

まず、もやし一袋(500g)を流水で優しく洗い、水気を切ります。鍋にもやしを入れ、もやしがしっかりと浸るくらいの水をたっぷり加えます。

Step 2

だし醤油(グクカンジャン)大さじ1とツナエキス(またはナンプラー)大さじ2を加えて、スープの旨味のベースを作ります。ツナエキスがない場合は、普通の醤油やナンプラーで代用してもOKです。

Step 3

ピリッとした辛味を加えるために、唐辛子粉(コチュカル)大さじ1を入れます。辛いのがお好みの方は、少し多めに加えても良いでしょう。

Step 4

だしダシ(ダシダ)小さじ1を加えて、スープの味に深みを出します。もしあれば、水のかわりに鰹だしや昆布だしを使っても美味しいです。

Step 5

長ネギは、透き通ったスープの上に彩りよく散らせるように、小口切りにします。少しで十分です。

Step 6

強火にかけ、沸騰させます。煮立ったら、だしダシ(ダシダ)小さじ1/2と塩小さじ2を加えて味を調えます。味見をして、もし薄ければ塩を少し足してください。(ここでだしダシ小さじ1杯を味付けに全部使ってもOKです)

Step 7

スープが煮立ってアクが出たら、お玉などで丁寧にすくい取ります。こうすることで、より澄んだきれいなスープになります。

Step 8

スープの爽やかな風味を引き出すために、にんにくのみじん切り小さじ1を加えてよく混ぜます。にんにくの量はお好みで調整してください。

Step 9

最後に、準備しておいた小口切りの長ネギを加え、もうひと煮立ちさせたら、ピリ辛でさっぱり美味しいもやしスープの完成です!熱々をどうぞお召し上がりください。



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