ピリ辛甘々!ご飯泥棒、イカの細切り炒め(チンミチェ)

韓国の定番おかず!大人から子供まで大人気、ピリ辛甘々チンミチェの作り方

ピリ辛甘々!ご飯泥棒、イカの細切り炒め(チンミチェ)

子供の頃からずっと変わらず愛されている思い出のおかず、イカの細切り炒め(チンミチェ)をご紹介します。しょっぱさの中にピリッとした辛さと甘みが絶妙に調和した、ご飯が何杯でも進む魔性の美味しさです。簡単なのに本格的なチンミチェ、ぜひ作ってみてください!

料理情報

  • 分類 : 副菜
  • 材料カテゴリ : 干物
  • 状況 : 日常
  • 調理法 : 炒め物
  • 人分 : 2 人分
  • 調理時間 : 60 分以内
  • 難易度 : 初心者

主材料

  • イカの細切り乾燥品(チンミチェ)150g(食べやすい長さに切っておく)

調味料

  • コチュジャン 大さじ2
  • コチュカル(唐辛子粉)大さじ1.5
  • 醤油 大さじ1
  • エゴマ油(またはごま油)大さじ0.5
  • サラダ油 大さじ0.5
  • ニンニクみじん切り 大さじ0.5
  • オリゴ糖(または水あめ)大さじ1.5
  • 砂糖 大さじ0.5
  • こしょう 少々
  • 水 大さじ2
  • マヨネーズ 大さじ1.5

調理手順

Step 1

チンミチェは、食べやすい長さ(約5〜7cm)に切っておきましょう。袋から出したチンミチェを、流水でさっと洗い、汚れを落とします。あまり長く洗うと味が抜けてしまうので、手早く洗ってください。

Step 1

Step 2

きれいに洗ったチンミチェは、手でしっかりと水気を絞り、ザルにあげて約20分ほど置いて、残りの水分を自然に切ります。こうして水気をしっかり切ることで、調味料がチンミチェにしっかりと絡み、より美味しく仕上がります。

Step 2

Step 3

では、美味しい調味料を作りましょう。熱したフライパンに、コチュジャン大さじ2、コチュカル大さじ1.5、醤油大さじ1、エゴマ油大さじ0.5、サラダ油大さじ0.5、ニンニクみじん切り大さじ0.5、オリゴ糖大さじ1.5、砂糖大さじ0.5、こしょう少々、水大さじ2を全て入れてください。(マヨネーズは最後に加えます!)

Step 3

Step 4

中火にかけ、フライパンに入れた調味料の材料がよく混ざるように、ヘラなどで混ぜながら煮詰めます。調味料がダマにならず、なめらかに溶け合うように混ぜることが大切です。

Step 4

Step 5

調味料がよく混ざって煮立ってきたら、最後に、まろやかさとコクを加えてくれるマヨネーズ大さじ1.5を加えて、手早く混ぜ合わせます。マヨネーズを加えた後は、分離してしまうことがあるので、煮すぎないようにさっと混ぜる程度にしてください。

Step 5

Step 6

水気を切ったチンミチェを、調味料が煮立っているフライパンに入れます。火を弱火にし、チンミチェに調味料が均一にしっかりと絡むように、約3〜5分間、焦げ付かないように注意しながら炒め合わせます。時々かき混ぜながら、美味しいチンミチェ炒めの完成です!

Step 6



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