ピリ辛甘口、やみつきになる「漬け唐辛子和え」レシピ

おうちで簡単!本格的な漬け唐辛子和えの作り方

ピリ辛甘口、やみつきになる「漬け唐辛子和え」レシピ

1ヶ月前に丁寧に漬け込んだ青唐辛子で、美味しい唐辛子和えを作りましょう!唐辛子を漬ける際の基本のコツは、唐辛子の重さの10%程度の塩を使うことです。夏場は、腐敗防止のために塩を少し多めにし、水に対して0.5%の割合で焼酎を加えると、より新鮮に保存できます。ししとうよりも青唐辛子を使うことで、熟成するにつれて深い旨味が増し、さらに美味しくなります。漬け唐辛子は、生の唐辛子よりも消化を助け、食欲を増進させ、交感神経系のホルモンであるノルアドレナリンの分泌により体熱を高めて暑さを乗り切るのにも役立つ健康的な食材です。

料理情報

  • 分類 : 副菜
  • 材料カテゴリ : 野菜類
  • 状況 : 日常
  • 調理法 : 和え物
  • 人分 : 6 人分以上
  • 調理時間 : 30 分以内
  • 難易度 : 誰でも

主材料

  • よく漬かった青唐辛子 40本

調味料

  • コチュジャン 大さじ1
  • コチュカル (韓国産唐辛子粉) 大さじ1
  • おろしニンニク 大さじ1
  • 砂糖 大さじ1
  • はちみつ 大さじ2
  • 梅エキス (メシルチョン) 大さじ1
  • 白ごま 少々
  • イワシエキス (味を見て調整)

調理手順

Step 1

まず、漬け込んだ唐辛子を冷水に10〜15分ほど浸し、塩分を優しく抜きます。水気をしっかりと拭き取ったら準備完了です。(唐辛子の漬け込み方については、[こちら](@7007845)で詳しくご確認いただけます。)

Step 1

Step 2

ボウルに水気を切った漬け唐辛子を入れ、準備した調味料(コチュジャン、コチュカル、おろしニンニク、砂糖、はちみつ、梅エキス)を全て加えます。しっとりとした甘みを加えるために、はちみつは大さじ2使用します。

Step 2

Step 3

唐辛子自体の塩加減を確認しながら、イワシエキスを加えます。一般的に漬け唐辛子の塩分で十分ですが、旨味をプラスしたい場合は、味を見てほんの少しずつ加えてください。お好みの調味料で美味しく和えてお楽しみください。

Step 3

Step 4

最後に、香ばしい白ごまを振りかけて仕上げます。こうして作ると、ご飯のおかずとして申し分ない美味しい漬け唐辛子和えの完成です。食欲がない時に失われた食欲を呼び覚ます、最高の副菜になりますよ!

Step 4



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