ピリ辛甘口!干物(グビ)と大根の煮付け:ご飯がすすむ絶品おかず

おうちごはんの定番!干物(グビ)と大根の煮付けを美味しく作るコツ

ピリ辛甘口!干物(グビ)と大根の煮付け:ご飯がすすむ絶品おかず

そのまま食べても美味しい干物(グビ)ですが、新鮮な大根、甘みのある玉ねぎ、そしてピリ辛のタレを加えれば、ボリューム満点で豪華な一食が完成します。ご飯がどんどん進んでしまう魔法のような美味しさですよ!

料理情報

  • 分類 : 主菜
  • 材料カテゴリ : 海鮮類
  • 状況 : 日常
  • 調理法 : 煮付け
  • 人分 : 4 人分
  • 調理時間 : 30 分以内
  • 難易度 : 初心者

主な材料

  • 干物(グビ) 1尾
  • 大根 1切れ(約150〜200g)
  • ししとう(または万願寺唐辛子) 5本
  • 玉ねぎ 1/3個

ピリ辛甘口ダレ

  • サムジャン(韓国風甘辛味噌) 大さじ1
  • 醤油 大さじ2
  • コチュジャン(韓国唐辛子味噌) 大さじ2
  • おろしニンニク 大さじ1

調理手順

Step 1

まず、干物(グビ)の下準備です。ヒレの部分をきれいに取り除き、包丁の背などを使って鱗を丁寧にこそげ落としてください。こうすることで、味が染み込みやすくなり、食べやすくなります。

Step 1

Step 2

大根は、干物(グビ)と同じくらいの大きさか、少し厚めに、平たく切ってください。大根の自然な甘みが煮汁に溶け出し、煮物の風味を豊かにします。

Step 2

Step 3

玉ねぎは大きめにざく切りにし、ししとう(または万願寺唐辛子)はヘタを取ってきれいに洗っておきましょう。ししとう(または万願寺唐辛子)のほのかな苦味が、魚の脂っぽさを和らげ、彩りも豊かにしてくれます。

Step 3

Step 4

さあ、煮込みましょう!鍋の底に、切った大根とししとう(または万願寺唐辛子)を先に敷き詰めます。ここに水大さじ3を加え、強火にかけて煮立ててください。こうすることで、大根が先に火が通り、味が染み込みやすくなります。

Step 4

Step 5

お湯が沸騰し始めたら、タレの材料の中からサムジャン(韓国風甘辛味噌)大さじ1を鍋に入れ、ダマにならないようによく溶かしてください。サムジャンのコクのある旨味が、煮物の深みのある味わいを引き出します。

Step 5

Step 6

サムジャンがよく溶けたら、ざく切りにした玉ねぎを加えて一緒に煮てください。玉ねぎが甘くトロトロに煮えることで、煮物に美味しい甘みが加わります。

Step 6

Step 7

準備しておいた干物(グビ)を、そっと鍋の中央に並べ入れてください。魚が煮汁によく浸かるように置くと、より一層美味しく仕上がります。

Step 7

Step 8

ここで、残りのタレの材料であるコチュジャン(韓国唐辛子味噌)大さじ2、おろしニンニク大さじ1、醤油大さじ2をすべて加えて、よく混ぜ合わせてタレを作ってください。もし煮物が濃すぎるように感じたら、水を少し足して煮汁の濃さを調整してくださいね。

Step 8

Step 9

タレが全体に均一に混ざったら、火を中火に弱めます。スプーンやレードルを使って、煮立っているタレを干物(グビ)の上からかけながら煮詰めていきます。こうすることで、タレが魚にしっかりと絡み、より一層美味しく仕上がります。

Step 9

Step 10

干物(グビ)が煮えてきたら、鍋に蓋をして、火を弱火に落とします。この状態で5分ほど、じっくりと煮詰めることで、魚の内部まで味がしっかりと染み込み、しっとり柔らかな食感を楽しむことができます。

Step 10

Step 11

よく煮詰まった干物(グビ)と大根の煮付けを、器に盛り付けたら完成!温かいご飯の上にのせて食べると、まさに絶品です。家族みんなで楽しめる、ボリューム満点の家庭料理をぜひお試しください!

Step 11



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