ピリ辛甘辛!絶品!鴨肉のジュムルロック(韓国風炒め)レシピ
新鮮な鴨肉を使った、ピリ辛美味しい鴨肉のジュムルロック炒め料理
鴨肉のジュムルロックは、新鮮な生鴨肉をコチュジャン、唐辛子粉、醤油などの美味しいタレに漬け込んで炒める韓国で人気の料理です。鴨肉特有の柔らかい食感と、食欲をそそるピリ辛甘辛いタレの調和が絶妙!熱々のご飯に乗せて丼にしたり、新鮮なサンチュや香り高いエゴマの葉で包んで食べると美味しさ倍増です。お酒のおつまみとしても最高ですよ。鴨肉を炒めた後に残った美味しいタレでご飯をサッと炒めれば、完璧な一食の完成です。
主な材料(計量:ご飯用スプーン基準)- 生鴨肉 500g
- 玉ねぎ 1個
- 人参 1/4個
- 長ネギ 1本
- ニンニク 5かけ
ピリ辛甘辛ジュムルロックのタレ- 濃口醤油 大さじ3
- コチュジャン 大さじ2
- イワシエキス 大さじ2
- 砂糖 大さじ2
- 唐辛子粉 大さじ1
- おろしニンニク 大さじ1
- 料理酒(みりん) 大さじ1
- ごま油 大さじ1
- こしょう 少々
- 生姜パウダー 少々
- 濃口醤油 大さじ3
- コチュジャン 大さじ2
- イワシエキス 大さじ2
- 砂糖 大さじ2
- 唐辛子粉 大さじ1
- おろしニンニク 大さじ1
- 料理酒(みりん) 大さじ1
- ごま油 大さじ1
- こしょう 少々
- 生姜パウダー 少々
調理手順
Step 1
新鮮な生鴨肉は、キッチンペーパーを使ってしっかりと押さえ、血合いを取り除いてから調理に使えるように準備してください。血合いを取り除くことで、独特の臭みを抑え、よりすっきりとした味わいになります。
Step 2
長ネギは約5cmの長さに、食べやすいように大きめに切ってください。玉ねぎと人参はきれいに洗い、皮をむいて、太めの千切りにしてください。ニンニクは薄切りにします。
Step 3
大きめのボウルに、濃口醤油大さじ3、コチュジャン、砂糖、イワシエキスはそれぞれ大さじ2ずつ入れてください。唐辛子粉、おろしニンニク、ごま油、料理酒(みりん)はそれぞれ大さじ1ずつ入れ、最後に生姜パウダーを軽く振りかけます。粗挽きこしょうも少々加えると、風味がさらに増します。用意したタレの材料をよく混ぜ合わせたら、下準備した生鴨肉を加え、タレが肉全体に均等に絡むように優しく揉み込んでください。
Step 4
タレに漬け込んだ鴨肉は、すぐに調理しても美味しいですが、冷蔵庫で寝かせることでタレが肉により深く染み込み、さらに豊かな風味を楽しむことができます。最低でも30分以上漬け込むことをお勧めしますが、時間があれば一晩漬け込むとさらに美味しくなります。もちろん、時間がなければすぐに炒めても全く問題ありません。
Step 5
大きめのフライパンを中火で熱し、漬け込んだ鴨肉を入れてまず炒め始めます。鴨肉とタレを一緒に炒める際は、強火で素早く炒めることで、肉汁の流出を防ぎ、肉を柔らかく仕上げます。
Step 6
鴨肉から美味しい油が出てきたら、切った玉ねぎと人参を加えて一緒に炒めてください。野菜を加えて炒める際は、火を中火に落とし、ゆっくりと炒めるのが良いでしょう。玉ねぎが半透明になり、柔らかくなるまで十分に炒めてください。
Step 7
玉ねぎと人参がある程度炒まったら、切った長ネギを加えて、しんなりするまで炒め合わせます。全ての材料が完全に火を通ったら、美味しそうな香りが漂ってくるので、完成した鴨肉のジュムルロックを器に盛り付け、美味しく召し上がってください!