フレッシュ&満足!サラダポテトオムレツ

根菜を使った、特別なサラダポテトオムレツ

フレッシュ&満足!サラダポテトオムレツ

ブランチにぴったりのサラダポテトオムレツをご紹介します!新鮮なサラダが爽やかさをプラスし、じゃがいもと卵の組み合わせが満足感のある一食になります。特別な日や週末のブランチに、ぜひ作ってみてください。

料理情報

  • 分類 : その他
  • 材料カテゴリ : 野菜類
  • 状況 : 日常
  • 調理法 : 焼く
  • 人分 : 1 人分
  • 調理時間 : 30 分以内
  • 難易度 : 誰でも

主材料

  • 小さめのじゃがいも 3個
  • 卵 2個
  • ベビーリーフ(または好みの葉物野菜) 10枚
  • 柿 1/4個(または好みのフルーツ)

調味料&ドレッシング

  • オリーブオイル 大さじ2
  • はちみつ 大さじ1
  • レモン汁 大さじ1
  • 塩 ひとつまみ(ポテト生地用)
  • こしょう ひとつまみ(ポテト生地用)
  • パルメザンチーズ 少々
  • 乾燥パセリ 少々(飾り用)
  • 塩 ひとつまみ(ドレッシング用)

調理手順

Step 1

まずは、じゃがいもの皮をむき、よく洗って土や汚れをきれいに落としてから準備しましょう。

Step 1

Step 2

ベビーリーフは冷たい流水で丁寧に洗い、キッチンペーパーなどで水気をしっかりと拭き取ります。水気が残っていると、ドレッシングが薄まってしまうので注意してください。

Step 2

Step 3

準備したじゃがいもは、細切りにします。均一な太さに切ることで、オムレツがムラなく火が通るようになります。

Step 3

Step 4

細切りにしたじゃがいもに、卵2個を割り入れます。塩ひとつまみとこしょうひとつまみを加えて、味を調えましょう。

Step 4

Step 5

フォークや泡立て器を使い、卵とじゃがいもが均一に混ざるように優しく混ぜ合わせます。じゃがいも一本一本に卵液がしっかりと絡むようにしましょう。

Step 5

Step 6

フライパンにオリーブオイル大さじ2を熱し、じゃがいもと卵の生地を流し入れ、薄く広げます。弱めの中火で、じゃがいもが中までしっかり火が通り、こんがりとするまでじっくりと焼いていきましょう(約5〜7分)。

Step 6

Step 7

オムレツを焼いている間に、美味しいドレッシングを作りましょう。ボウルにオリーブオイル大さじ2、はちみつ大さじ1、レモン汁大さじ1、そして塩ひとつまみを入れ、よく混ぜ合わせます。爽やかな甘みと酸味のドレッシングができあがります。

Step 7

Step 8

作ったドレッシングに、洗って水気を切ったベビーリーフと薄切りにした柿(またはお好みのフルーツ)を加えて、さっくりと和えます。野菜のシャキシャキ感を損なわないように、優しく混ぜるのがポイントです。

Step 8

Step 9

焼きあがったポテトオムレツの上に、丁寧に和えたサラダを彩りよく盛り付けます。サラダのみずみずしさが、オムレツと絶妙にマッチします。

Step 9

Step 10

仕上げに、パルメザンチーズを全体に振りかけ、風味をプラスします。お好みで乾燥パセリを散らすと、さらに彩りが良くなります。

Step 10

Step 11

オムレツを半分に折りたたみ、サラダを包み込むようにします。半月型になったオムレツの上に、さらにパルメザンチーズと乾燥パセリを少し振りかけたら、見た目も華やかなサラダポテトオムレツの完成です。どうぞ召し上がれ!

Step 11

Step 12

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Step 13

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Step 14

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